HancockXu

开始跑步半年，从之前 400 米都跑不完，到半年后的半马 430 配属，一个半小时跑完。

我的建议是，买个佳明 265 ，设定好目标，跟着里面的教练练，提升效果非常明显。

运动损伤的事情，运动损伤也是了解自己身体的必修课，运动损伤不可避免，要学会怎么用好身体，不行的话及时找医生聊。

今日份生娃劝退贴，我不想我 70 岁了我的孩子还想着给我找个活干。。。

关心孩子内心世界，不是给钱，带去哪玩，买什么东西。这些都不是，而是和孩子交流。

这种小孩，看似顽劣，其实是缺乏一个理解他的人。

根本原因是他对未来失去了希望，失去希望的根源是父亲的离世，让孩子对家庭对自己看不到未来。所以当然自暴自弃，一旦自暴自弃，学业上就跟不上，跟不上就导致在学校无所事事。

这样的家庭有一个共性，就是养孩子像是养宠物，管口饭吃就是已经做到全部了。从来没有关心过孩子的内心世界。

别人无法介入，也算是孩子的宿命吧。