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回复总数  499
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我的实践是,间歇禁食效果最好,也最容易坚持。
每周两天,我一般是周 3 、周五,或者周 2 、周 4. 这两天是工作日,只要中午不吃、晚上不吃,坚持睡到第二天,然后想着中午去吃顿好吃的,就很容易坚持下来。

再配合适量的运动,减脂效果很明显。

偶尔因为聚餐什么的原因中断了,只要换一天禁食就行,很容易。
专业的猎头收集详细的个人数据?这专业方向有点偏,没听过啥高级猎头要人登记一大堆表格的。
招聘表单制作的和人口调查问卷差不多,真是详细啊。
@billzhuang 一次雨衣
33 天前
回复了 1491599481 创建的主题 酷工作 上海拼多多跨境搜推团队招聘
离职竞业赔几倍工资的那种么?
支持远程么?
3k 块买个 7840hs 的迷你台式塞包里当随身携带的服务器用吧。
这个文章看过,不过这种研究需要多个复现验证才能算有效。
即使有效了,没有专业的知识和专业的手法,自己 diy 应该也是很难。
运维和软开都是基本岗位,top2 对软开是加分项,对运维是降维打击项。

你不想卷,可能身体也卷不动,去稳定的外资当运维,可能压力会小一些。
73 天前
回复了 wuzhanggui 创建的主题 生活 一年长 20 斤这个需求好实现吗?
看到过一个说法,对于体重天生偏瘦的人来说涨 20 斤,比天生偏胖的人减 20 斤难度大 10 倍以上吧
77 天前
回复了 luomao 创建的主题 汽车 兄弟萌给给建议,关于买车的
15w 的存款,还是租车吧。性能车可以看看凹凸之类的个人车出租平台,注意买好保险别出车祸破产。
不知道楼主的日常是什么样的高大上生活,天天从早上 5 点起床开始给自己灌鸡汤讲人生道理么?
84 天前
回复了 daisyfloor 创建的主题 macOS 我发现了: Bob 和 easydict 其实是真爱
@dtla 好一个我是用户我有理的嘴脸
88 天前
回复了 codcrafts 创建的主题 旅行 4 月份去泰国旅游,有没有什么注意的
下个月去,据说射击场不错,可以合法体验射击
用词不准确,这叫全干工程师
101 天前
回复了 xdidi3r 创建的主题 Apple Apple 产品质量真不如以前
我之前 MBP 也是类似位置响声,把背面对应位置的螺丝拧紧就行了,供参考
116 天前
回复了 1313212 创建的主题 移民 求助一些个人问题(感情+职业规划+润)
@1313212
额外再补充我之前听过有一个移民中介分享的内容,如果你计划移民,一定要不抱着你是为了谁(一般这条路上最常见的想法是为了孩子有更美好的未来)这种想法,这样以后的生活中,你总会觉得你为对方牺牲了很多来满足他移民的目标,这种在未来的关系上是一颗很严重的地雷。

移民不是容易的事,所以需要你提前去多了解加拿大的生活、工作,多看看小红书上已经移民去加拿大的新移民们在适应生活时遇到的问题、遇到的精彩,多方面了解才去决定。

婚姻遇到一个合适的人不容易,选择一个移民国家更是超级不容易。多了解,多换位思考吧。
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