关于一直刷短视频

[defaw]

今天无意间发现，自己有非常多次在抖音出现评论刷不出来，视频也刷不出来的时候，停止了刷抖音这个行为，坐起来去干别的了。那么完全可以监听网络流量，检测到连续刷抖音一定时间之后，给抖音的 api 制造 30 秒或者更长时间的超时，起到提醒作用。

网络流量的嗅探可以从 clash 的 http api 中获取，取出访问记录后以时间窗口去匹配，匹配到了就调用 api 刷新 rule ，同时修改 rule 文件禁止抖音 api ，然后一段时间后取消禁止，再刷新 rule 。

总的来说代码量很小，有想法的可以试一试。

[Libby520]

这，我直接设置了路由器定时关闭次日清晨重启，手机定时关机，早睡早起身体好

[lisxour]

@Libby520 自律的人不需要搞这些，不自律的人你锁保险柜都会再次撬开

[xiaoke]

没有需求也要制造需求😏

[youppos]

我设置了应用使用时间，超过 40 分钟，应用自动被锁

[09an6YfX8rNvIG92]

@lisxour
我觉得，倒不必这么绝对，自律也是可以慢慢培养的。增加使用的障碍，让大脑有个冷静期，是很有效的方法

[5wunian]

@youppos 确实，挺好用的