2025 年体检记录

[pyre]

• [ 1 ] 肺部改变符合 Lung-RADS2 类
  好像是疫情期间阳了之后的小结节，每年都检测出来，现在好像说法变了？

• [ 2 ] 窦性⼼动过缓
  似乎是今年开始天天🦌铁，心率持续的低是好事好耶

• [ 3 ] 总胆红素增⾼；间接胆红素增⾼
  轻度脂肪肝引起的？感觉和我持续运动和熬夜也有不小关系

• [ 4 ] 多发性胆囊息⾁
  脂肪肝测量 CAP 222 ，感觉还是脂肪摄入过多

• [ 5 ] 左肾结晶(多发)
  🦌铁，猛猛吃肉，猛猛喝牛奶蛋白粉，今年不幸多了这个，看来要天天做到把尿喝白

• [ 6 ] 视⼒减退原因待查
  视网膜还有个豹纹样改变，说是近视引起，每年都有

• [ 7 ] 左侧鼻甲肥⼤
  今年年中去做过一次鼻甲消融手术(+鼻甲骨折外移)，目前通气性是好点，但是我没动鼻中隔偏曲，感觉还要去搞一次

总结起来， [ 1 ] [ 2 ] [ 6 ] [ 7 ] 都是体检每年固定查出来的，今年持续🦌铁了半年，感觉人体还是太难平衡了，要肌肉就要高蛋白摄入，重点还是《多喝水》《控制住吃》

[glaucus]

有脂肪肝建议也关注下血糖吧，另外蛋白摄入也注意一下肾脏负担

[pyre]

加钱做了一个，发现精确的数值确实更好评估一点⬇️

[pyre]

今年确实没好好睡觉，查了下 watch 的记录，感觉好好睡觉一切问题都会好（
（虽然自己深度睡眠还行）

[pyre]

每年都有检测出来的豹纹，
但是今天有些低风险变中风险了（ sad ）

[pyre]

今年体脂率下降不少，bmi20,体脂率一直在 14 左右浮动下不去了（

[pyre]

@glaucus 血常规测试没啥问题的我其实挺瘦的（，感觉还是要猛猛喝水

[eratpfus7]

什么体检套餐 价格多少

[sigmswang]

我也是今年体验发现脂肪肝，然后这两个月猛猛减肥，初见成效，减了 10kg

[pyre]

@eratpfus7
公司爱康的套餐，不要钱不过检查项一般把
不过他们上海的旗舰店《爱康君安》体验确实不错，
早餐也是自助的还提供漱口水和咖啡

[ncbdwss]

今年体检：甲状腺结节、甲状腺弥漫病变、胆囊息肉改变、右侧肾囊肿、前列腺结石、低密度脂蛋白胆固醇高。

[glaucus]

@pyre #6 血常规是指空腹血糖么，那个比较单一，我是查了糖耐和糖化已经空腹餐后血糖

[liuzimin]

撸铁不是说需要安排休息日来恢复吗？为啥天天撸铁？

[gorillaL2sll]

胆囊息肉多大了

[fortytwo]

OP 按什么标准选的体检项目？
感觉很全面。

[zhuanggu]

今年查出来新增的是，肝脏疑似血管瘤，还是有点害怕。另外亚冠残留好久了，找个时间也去拔了吧。虽然不承认，但是确实年纪大了，会生病了。

[torical]

@ncbdwss 甲状腺结节 4b ，月初已割，正在恢复中

[leoding]

关于 [3] 这一条，本人也是，报告单上让复查，暂停一周跑步后，隔了一周抽血复查，指标下降到正常范围，复查医生说是因为脂肪肝造成代谢低。

[suibianwanwan]

@torical 4b 好像是 50%~60%概率坏的, 做过穿刺了吗

[la2la]

为什么 bmi20 也不超重啊，为啥还会有脂肪肝

[xiangran0028]

@la2la 可能肉都在肚子一圈

[hahasong]

这几个都是青中年常见。有 32+没

[DrakezZ]

视力衰退我提供一个思路 我是眼睛对频闪敏感 上个手机是 iphone13 看一会就要流眼泪 苹果的频闪非常伤眼睛

[jadeborner]

我还没有做过体检，楼主是每年做一次？

[avrillavigne]

@jadeborner 上班了，正经公司会给年度体检。
自己年度洗牙

[osilinka]

BMI 指标正常

[pyre]

@liuzimin 我一般是周日安排休息，感觉补剂跟上还跟得上就没管，不过周五周六练得也比较少

[pyre]

@DrakezZ 没错，我是果味兵一堆苹果 oled 设备。我感觉手机屏幕最小看起来最累了

[pyre]

@la2la @xiangran0028
我仔细思考了一下，我因为运动饭量极大，比一般人能吃，偶尔会摄入过量的碳水
另一方面是工作都是蹲办公室久坐不动，容易堆积，加之经常熬夜加重了肝胆的负担
最后是我健身不爱跑步，因为实际上脂肪没多少（但集中在腹部），跑久了感觉有一点点低血糖的感觉

[pyre]

@fortytwo 公司体检标准套餐，爱康应该全国大多数地方都有，vip 部体检人比较少还可以

[pyre]

@gorillaL2sll

不太大，胆囊壁⻅多个⾼回声，⼤者约 4× 3mm ，后⽅⽆声影，不随体位改变⽽移动
希望明年身体能通过调整 fix 掉把

[pyre]

@leoding 我感觉很有可能，我已经很控制吃了（虽然经常吃过量）
我基本每天自己做饭，但管住自己的嘴还挺难的哈哈

[pyre]

@jadeborner 嗯每年公司会安排一次

[pyre]

@ncbdwss 我靠你这个感觉像未来不加管控的我，还是多加注意好一点

[pyre]

@hahasong 接近了（，但是还是想好好 fix 掉自己的身体

[404bird]

OP ，脂肪肝那个指标是做的什么项目？

[pyre]

@404bird
做的是这个，目前指标还在正常范围呢，只是 ai 说算轻度脂肪肝了
上海爱康君安门诊部-福波看-脂肪肝及肝纤维化定量检测


另外去年彩超检测出来了肝浸润，今年做彩超的人说没有，感觉这个有点主观了
所以要数值化去度量的话就是做我上面说的这个

[Alias2023]

好的很

[404bird]

我前年体检诊断结果是脂肪肝，今年诊断结果是肝内脂肪浸润，AI 说脂肪肝有减轻。单从影像上看，还是比较主观的，我也去做个-脂肪肝及肝纤维化定量检测

[wenrouxiaozhu]

@pyre #9 爱康君安 > 爱康卓悦 > 爱康国宾

[mscsky]

你这问题挺多啊，我之前医院做的都是无明显异样

[torical]

@suibianwanwan 手术已经做完，正在恢复期，声音还没恢复

[trio]

多发胆囊息肉还是 DOUBLE CHECK 吧

[pyre]

甚至还有一个关节拍片显示的可疑改变，
不知道是不是二郎腿太多还是运动太多（

[guaguaguaxia1]

几岁

[pyre]

@guaguaguaxia1 30 左右

[pyre]

@trio 为嘛，这个大小 ai 跟我说一年检查一次就可以了

[wchcastle]

胆囊息肉持续变大的话，后续体检会报胆结石。如果是胆固醇型的话，可以考虑药物治疗，熊去氧胆酸之类的。

[dyvdy]

@pyre 这睡眠也太少了吧 op ，还是得休息好健身才有效果，不然事倍功半

[xzysaber]

感觉其实还行吧。

左侧鼻甲肥⼤，这个我从小就有，小时候医生说不管，等我长大再说，到现在几十年后，影响不是很明显，不过确实比右侧窄一点。加上容易有血，不知道咋回事儿，尤其是冷天、干燥的时候。

[cocong]

多运动吧

[EJW]

提问，自费体检的话，什么医院比较好，大概多少钱

[sheeta]

@EJW 自费选大三甲医院就好了

[echoechoin]

@pyre #5 bmi 20 也有脂肪肝。。。

[FaustinaD]

体脂率已经那么低了咋还有脂肪肝呢……

[lixintcwdsg]

你这个恐怕是撸铁但是蛋白质摄入过多（可能吃得太多了）+喝水不足。
你现在肝肾都有损，已经提示问题了，饮食先降低下。

[lixintcwdsg]

不要相信蛋白粉无害，高蛋白饮食无害，这个言论对很多人不适应，蛋白质高对肾功能压力是不小的。

[wqhui]

@pyre #3 每天平均睡 4 个半小时？不怕猝死了

[tongjiann]

@pyre #6 血常规不包含血糖的信息的，糖化和生化常规才有血糖的信息

[79lawyer]

好羡慕体脂 15%

[suyuyu]

总胆红素增⾼；间接胆红素增⾼ 请问这个大概是什么情况？

[trio]

@suyuyu 肝或者红细胞问题

[suyuyu]

@trio #61 哥们怕得很 不敢去看医生😭