坚持两年实行「16+8 轻断食」，今年再次体检喜提胆囊多发息肉，三个起步，大的在 0.3x0.4cm

[ajaxgoldfish0]

RT 刚才看了身体中年不行的帖子有感而发、 还是要好好吃早饭啊。

我的胆还能保得住吗

[DoraYao]

@liuzimin 你就是来炫耀妈的

[565656]

23 岁得病我只能说和基因有关

[mengyikenan]

起床两个小时之内一定要吃饭啊，然后当天最后一顿饭的时间控制在第一顿饭之后的 8 个小时之内。

[layxy]

我发现很多例胆相关的息肉囊肿都是长期不吃早饭,不知道是不是不吃早饭确实对胆有影响啊

[kirito41dd]

8 年不吃早饭了。好像也没事？ 得规律吧，不吃就彻底不吃

[tsingroo]

每天按时吃，今年 36 岁。也是多个胆囊息肉，大的跟你差不多

[Gcourage]

好像说多发还好一点？单一个容易出事？

[g1067011734]

30 岁以前可以 16+8

[ezreal]

科不科学不知道，只是感觉现在很多研究千方百计让人们少吃点🐶