每喝一口甜饮料或都在促进糖尿病，运动也不能抵消伤害！

[cpalead]

2025 年 1 月，哈佛大学研究人员在《糖尿病学》杂志上发表的一项研究发现：喝含糖饮料、人工甜味剂（代糖）饮料或增加糖尿病风险。与很少喝甜饮料的人相比，每天喝≥2 杯含糖饮料，糖尿病风险增加 41%；每天喝≥2 杯含人工甜味剂饮料，糖尿病风险增加 11%（ 1 杯饮料为 240 毫升）。

看了这个你们还敢喝饮料吗？我现在一周只敢喝三瓶

[yulon]

奇怪了，为什么我身边每一个抵制饮料的人，一问他喝多少，都比我喝得多

[mesh]

有没有从统计学的角度排除干扰因素,比如能控制喝饮料的人其实其他生活方式也很自律.

[ZGame]

@stdout #5 早上刚吃了冰条 吓得不敢吃了

[arfa]

烟，酒，槟榔，一级致癌，能停不

[yishao]

@BeautifulSoap 论文只是统计了这些数据，对比之前了解的资料，100%纯果汁这类一样有问题。人工甜味剂（代糖）饮料或增加糖尿病风险，这个感觉是有争议的，不同论文给出结论不一样。

[askfilm]

@cpalead 你确定这不是推销代糖的？ 西方的有一部分所谓 “科研”文章是逐利的，不少是为了商业宣传而“科研”， 俗语叫 “推广软文”

[YVAN7123]

巴菲特 94 岁 每天喝可口可乐

[Rehtt]

@stdout #7 现在有些益生菌饮料上面写是灭过菌的，属于益生菌风味饮料

[disorientatefree]

@lingex

卫生机构已经澄清，代糖不会引起严重的健康问题。

代糖也与人们患癌症风险增加无关。早在 1970 年代，就有研究将人造甜味剂糖精与大鼠患膀胱癌联系起来。此后研究表明，这些发现并不适用于人类。

来源 mayoclinic.org

[sola97]

感觉还好吧，只要不是总人数的 41%

[Imindzzz]

@thatlazyman #6 @BeautifulSoap #24
应该是这篇
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39774686/

[whtwwo1]

主要看遗传。

[joyhub2140]

我曾经有个夏天特别馋，每顿饭后啃半块黄色那种蔗糖，体重却没什么变化。。。。把老妈经惊呆了。

[pentilun]

@YVAN7123 #47 顺便比较一下他看什么医生，你看什么医生。

[NoobNoob030]

对饮料无感，冰箱里有饮料但是更习惯冷水畅饮，没啥味纯粹的水分不挺爽的吗

[Jerry02]

@imnpc 代糖影响你血糖水平了吗，副作用在哪

[kafeicocoa]

@Imindzzz 感谢，我刚才看新闻原文和文章对应不上，正好看到你的回复，新闻原文 https://news.cctv.com/2025/03/01/ARTI58GJdGmc0U5gLPSn09KU250301.shtml （源央视新闻网，部分媒体有转载）

[yukiir]

@shadowyue 这就是人类的 bug ，生活水平提升很快，基因里的信息更新没这么快。

[yukiir]

作为一个低血糖又肥胖的人，麻了

[majiajia]

@arfa #44
烟，十多年前就开始抽，始终没瘾，现在是饭局酒后偶尔来一两支；
酒，自己在家偶尔兴起来一罐啤酒，白酒更多是朋友局或者应酬局；
槟榔，平时不会主动买，跑高速前会想着买包小的，路上嚼着提神。