域名也就一个名字，自己喜欢就好。
能简单就简单点，要么.com 要么.cn

人毕竟还是动物，
需要合适天性的生活模式。

室内没意思，还是户外好

力量举套装才是王道

我在医院见过一个近 60 岁的糖尿病患者，每次吃饭前都扎一针，他说这样已经快二十年了。医生告诉他，想活命，就得每天锻炼身体，健康饮食。所以，他每天早上跑步，下午游泳，不抽烟不喝酒。实际上，因祸得福，整个人看起来像四十几岁，没有任何肚腩赘肉。
所以，兄弟，想活命，你懂的。

凡是“必須”的東西，大多不嚴謹。
強度的概念也不是你那樣區分的。
運動是為了健康，建議綜合訓練，不懂就自學或者出點學費找靠譜的老師。
只為減脂的話，健康飲食就可以了。

你可以直接去當大學老師

该搞搞健身了。

独处时，如何思维敏捷？
是指能够写很好的文章和段子吗？
能够拍很好的视频秀吗？

社交也是可以学习的，直接花钱去参加“口才培训班”，多排练就好了。

这年头，写东西的，不坚持个十年八载，很难看到结果。

共同富裕

去参加公益活动。

最简单的方法不都写在刑法里了吗？
好好研究。