@SiuRayyy 了解一下多囊卵巢，就是典型的因为高糖高油肥胖导致的女性严重的并发症，极难怀孕 + 精神异常 + 男性特征

@maladroit 你这么一说 我还真忘记我当时喝无糖饮料的初衷了。 龋齿，哈哈哈。 后面才是减肥需求控糖

@SilencerL 白芸豆提取物和共轭亚油酸 这俩我知乎搜了一下 貌似都是论文造假诶。


@ybbswc 胰岛素过高 会引发一乱串心理问题的，特别是女生表现超级明显。很容易就得抑郁症了

@Leonard 其实我们搞 IT 的，60%估计都有肥胖和减肥的困扰。动的太少了。


@Chappako 感谢理解

不过真心建议，大家想减肥的花个 25 元挂号费，去营养减肥科获得医生的指导和答疑，这样减肥更好。

因为肥胖的人 胰岛素 不敏感了，所以就要吃慢的碳水，比如说杂粮饭，或者说土豆、南瓜代替精米精面。

午睡是好习惯 很多欧美精英都会保持这个习惯。

当然了多数欧美饮食习惯确实不用睡眠，你早餐 午餐来美式或者直接浓缩，然后饮食都是低 GI 饮食，确实不太睡得着

@wzzzx 二甲双胍是处方药 没得病配不到的。 复合维生素 B 倒是可以多吃 买药用的 11 块 100 颗的就行

主要是我觉得长时间运行的 NAS 并应该配有 ECC 内存的 CPU 么？

如果是系统上的 RPM 包，保持最新 那种基于版本号判断安全与否的方式就不适用的

生产资料级软件的盗版供应链投毒 一直都是企业数据资产泄漏的重要渠道。

记得之前 Putty 中文版被投毒，影响到了不知道多少服务器，那时候还不流行加密勒索，不然的话一定很壮观

@gouki win11 arm 在 pd 上体验很差么？

12 代，性能更好的同时续航变长了。 这对偶尔出差或者在咖啡馆办公的时候就很有帮助

@U2Fsd 说说带了 S ，但是实际性能下降了

免费开源 + 增值付费 是最好的模式。

增值付费可以是 安装部署服务、增值功能（安全性上最好切入）、商用生产支持服务 等等 /

特别是 Linux 的笔记本，由于驱动问题 最好大品牌适配过的 Linux 机型。

不然的话 系统自然是装的好的 但是适配问题搞得你无语死，特别是无线网卡的

pve EXSi 更适合你 ZStack 偏向企业，不适合个人开发者折腾