@zhhmax 可能像我在 99 楼说到的，一个人好几年没建立过什么友谊，就比较容易自我怀疑吧？就是说，一个人独自前行了好几年，就会比较盼望有一个能和自己多聊几句的人。

@zhangshine 可能从小到大的生长环境，导致我比较在意别人的看法吧，就不太想成为太独特的那一个。

@podel ADHD 我没了解过，我等下去了解下先。朋友的事情我可以说一下，我初中、高中都是有一些好朋友的，甚至还可以说人缘还不错？但自从确诊抑郁过后，我就在有意地封闭自己，我微信、QQ 几乎所有的同学、朋友都被我删掉了，那时候我的自卑感很重，因为班级还不错，高中同学基本上都是好点的一本或者二本，所以我会感到低人一等。很难再和任何人建立起友谊，抑郁最重的那段时间，我甚至完全感受不到亲情。总而言之，抑郁过后，我就再也没交过好一点朋友了，有也只是萍水相逢做朋友吧。所以这四五年来，我都是一个人生活，自己思考，自己做决策，没有人讨论的状态，靠自己一点点瞎摸索继续生活着。
打游戏的话，20 年那段时间倒是痴迷了一阵子——因为我从小到大都没怎么正经玩过游戏，玩游戏总被认为是不务正业。所以算那个时候才真正接触到游戏，玩了星露谷、绣湖、塞尔达、勇者斗恶龙、马车之类的游戏。现在可能又从当时沉迷的状态中抽离出来了吧。主要还是觉得自己学习方面需要更加努力，而不得不转移注意力，要考虑更实际的事情。
所以一直感觉自己没有好好交朋友，也没有培养出什么兴趣爱好，现在就是靠思考些什么东西来换取情绪上的安宁吧。

@danhahaha 我觉得这几点确实都很有帮助。身体的掌控感，主动尝试和别人交流，都是我做的很少的事情。我以前可能没有意识到，人最容易掌控的东西就是自己的身体，锻炼是能增强这种掌控感的，让人感到有什么东西是完完全全属于自己的。交流的问题，我可能比较容易预判，说到底还是一种自视甚高的表现，还是应该多尝试，失败了 100 次 1000 次再谈放弃，再谈自己不适合主动交流。谢谢你的回复。

@lemonda 谢谢，我可能就是一个人积压的思绪太多，加上没有朋友，我又不参加什么网络活动，就是所谓“输出”太少，而导致了一些问题。我会多多尝试的，谢谢你哦。

@Cheons 这个问题，我想了一下，我的父母应该不算有“远见”的，但是是开明的，溺爱我的，但这种开明和溺爱更多是出于在我整个小学、初中阶段疏于关心我而产生的补偿心理，或者是我一直成绩都不错，而产生的某种溺爱。我母亲那边和我同辈的，除了我，甚至没有一个念到过高中。我在学习时，他们在谋生，这就是我所接触到的生活真相以及强烈的现实刺激。我也觉得你说的很对，我的父母一直在保护我，当我抑郁了，就带我去看医生，但我想告诉你，事实是我姑姑让我父母带我去医院的，我父母其实并没有这个意识。所谓的我有时间到网络开阔眼界，也完全是出于对身边生活的茫然和逃避，只不过人和人逃避的方式不一样，有些人是去玩游戏，而我是去看电影、看别人写的文章，至于为什么会出现这种取向的差异，我也不太清楚。
我一直知道，我闭塞不欠，所以我始终觉得，如果没有外在的力量，我很难发生特别有益的转变，这就是我对所谓“良师益友”渴望的心理成因。
你推荐的两部作品，都只是曾经听说过，我会找来看看。
谢谢你的回复。

@malagebidi 我觉得好有道理。可能是长期思维训练的结果（想来想去），导致我缺乏专注当下的能力，思绪总是在漫游，而注意力无法维持在当下的某个感受。

@malagebidi 第一次听到妄想症的解释，我觉得我可能是有点这方面的问题，因为我好像就是一个无法停止思考的人，总觉得我的大脑无法休息，总要想点什么东西才会平静一点，谢谢，我会去了解一下的。我的问题可能真的是有一些生理上的问题，不是单靠个人的意志努力能够解决的

@lucays 是的，我觉得我欠缺调节矛盾的能力，无论在哪个环境都一样，而且这个能力在抑郁之后就变得更弱了。有的时候比较无助的是，不知道怎么解决这个问题吧。我认为随遇而安、随波逐流不是一个更好的方式，但从小到大的接触到的东西，可能没法促使我进行更深刻而准确的思考。我的矛盾就是想改善而无法改善的矛盾吧。现在唯一能做的就是花更多的时间冷静的思考，希望会有一些帮助。我感觉真正困扰一个人的，外界因素只占少的一部分，而和自己的思维习惯做斗争，才是最主要的部分。

@unregister 好的，谢谢你。

@xuanbg 其实有点像没得过癌症，也想不通一些人为什么会无缘无故就得了癌症一样吧。乐观主义很好，希望你每天的生活能够开心。

@hhacker 好的，我也感到我花了太多的时间去思考，但是实际行动的时间却反而却变少了。谢谢你的回复。

@hhacker 是的，我以前的问题可能就是视野开阔了，但行动却因为纷杂的信息和观点而迟缓了，这一点点醒了我，还是要一边不断往前走，一边不断调整自己的步伐。谢谢你。

@lixiang2017 是的，遗憾的可能是在想，市里的环境会不会更宽松，更适合我这种不喜欢强压的人，但一切都没有假如，所以我也放下了。第四点我可能也是深有感触吧，无论去什么样的学校，学什么东西，都各自有各自的困境，关键是解决问题的决心和勇气，不是说人一下子有了一千万，生活就完全没有烦恼了。今天用了很大勇气把这篇文章写出了，得到大家的很多回复，我想，问题应该在慢慢变得清晰，我应该有能力走过这一段艰难的路程。

@redford42 我的大目标可能是能够出国生活？去农场里捡个果子也平静而知足？我不太清楚，小目标也有，可能是拿下技能大赛的奖项，保送升本之类的？或者靠考试升本。我有时候难过的可能是，我的选择太有限了，为了念书，我可能好几年都离不开这个我不喜欢的环境。最后一句我想是真的，我的父母比较开明，没有他们，我可能已经不存在这个世界上了。我觉得你比我坚毅太多了，选择也比我正确，不像我逃避高考，我还是太软弱了。谢谢你的回复。

@persistz
1. 其实我不觉得所谓社交媒体、电影里的生活更有趣，我好像也没作这个表达，只是我无法在现实生活中建立起一段又一段的关系，我只能将自己的精神暂时更多地投射到虚拟的网络上和影片中而已。我认为这种行为是可悲的，我也在寻求改变。
2. 无论在哪个环境，我都没必要做最出色的那个，我只是想办法尽量接近自己，找到自己，找到一种适合自己的生活状态，而不是把自己当成一件产品来和周围人比较。对于身边的环境和人，与其说看不起，不如说我是在替大家难过。因为我相信一个困境，在其中的每个人都会有所感知，只是大家都在用不同的办法减轻这种痛苦而已。
3. 蓝桥杯我确实是名次最好的那个。但我觉得这不代表什么，因为你可能还会问，你是全国表现的最好的那个吗？况且组别有不同，厉害的人多了去了。我总共就准备了加起来不到二十天，我觉得拿到的成绩和我的付出是成正比的，这已经够了。

@deesan 我只是想表达，我身边没有那种会推荐你一部电影、一本书、一首歌的朋友吧，或者给你提供个建议，想表达这种无助的困境，因为我已经很久没有和别人太深入地接触过了。关于后半段人只能依靠自己过完这一生，不能依赖指望别人，我也是很认可的，虽然是这两年才懂得这个道理。谢谢你的回复。

@Biwood 对，我觉得无论做什么，最根本的还是认识自己、找到自己的问题，如果这个问题搞不清楚，一直念书念下去，念名校念硕博也是枉然。认识自己，然后平衡自己的生活，就是每个人最首要的课题吧。

@malagebidi 是的，我觉得我很缺乏一些运动习惯，坚持下运动应该会对我帮助比较大。