@akakidz 我认为留存 10%也算有价值。起码 10%人开始坚持一个习惯开始改变自我。

@Simle100 打击大或小 也是外力反馈的一种而且都是暂时性，时间长了也会好了伤疤忘了痛，比如体检出重病开始健身这个算打击大，但是有时候是不可逆的，不如之前坚持健身。