https://music.163.com/prime/m/gift-receive?p=ybjTFYmZRHLDSNnK7KH9LXnQd5EqV5puCOdzwOqnhql3gKe_uGt0vHNnw6_cw0WYvIICvf6-ul3MckfJe67VI7097KORWsUEqMQq-rqnyW4&d=IKfDI6IRLmWL6cUsQ1-TBQ

7 天 * 5

不知道，还以为我进知乎了呢

@zjuster 谢谢大哥指导

@zjuster 非常感谢，确实很难长肉，最近也买了罐增肌粉。平时不怎么注意饮食正常三餐，177 ，60 ，前半年重了 5 斤，后半年了，就没什么变化了，唯一变化就器械重量上了一点

换了个图床能看见不
https://img1.imgtp.com/2023/05/25/Gp2lvTC8.jpg
https://img1.imgtp.com/2023/05/25/g2jMn8RB.jpg

@zjuster 大哥帮我也看看呗，年龄 24 ，60kg ，体脂 8.9 。健身 1 年（每周 2-3 天去健身房），不喜欢跑步感觉会掉肉，只做器械。有啥建议嘛

体态照片如下
https://imgur.com/a/efigPeh

debug ，插电脑，ctrl+c 、ctrl+v

https://music.163.com/prime/m/gift-receive?p=KYxvW8m1OnGNIlQ-luGxTlhmtXS6IS6Pmif1noXnh_vNfxh7Y63Gs_oXbTMcQ6bb300G1q08P3y_K9txrMCXaLA3seldsh0F_ICetib-m5M&d=hhvPPlQLnKpuZnA5O2Qwtg
补 7 天*5

@lwefan 谢谢建议，多多旗舰靠谱的话，我去那看看

@OrangeSinglee @fanxasy @jacy @CYZG
有道理，我旧电脑还有个 GTX 580 可以插上用不，显卡就不买了

@tigerstudent 多一些，省的后面再加麻烦
@Andim 不是很懂，销量挺多的，有啥推荐的吗

@PrtScScrLk 40 系有点贵，超预算了

@PrtScScrLk 性价比高一点，不过这些清单都是电脑城那群人配的
@tv03 电子产品比较倾向官网或某东旗舰
@KKLeon 优先考虑牙膏厂吧
@hex2en 加个显卡以备不时之需
@GuXianWn 都是某东今天看的价格

7 天*5
https://music.163.com/prime/m/gift-receive?p=rlFivkflImhJP0fmwSEaxJOBttwghLMzmxfs2uwiWuh99fQ0E9AZrobJSWkom9nZoB5rPnDeTuIS039j1ACagbCesdZVjhMbFbKgiVymUso&d=RfPhKH7WLjpt82ZukhH-lg

求拉：d2Y4MjA1Njc4

我强烈建议离，我就是这种类似的环境中成长的，真的很影响个人性格等。男生还好，如果不离你妹妹在这种压抑的环境中肯定会受到很大影响

补两张（ 5 天） https://music.163.com/prime/m/gift-receive?p=NukYos2ja21jv6YxaZetDnvKt68mkk25bK3sAuHw6diohl_BUUQwdh5kY564Ch32aw7cNUxrvE7dUAltTTbsJMATzR-fe65xS0XUAUcM01E&d=Bk-IxskBw9BKv2nBLh9UTA

8 元保号+30 流量卡（ 50G 虚量，但够用了）

南京，大专毕业 3 年，税前 12 ，Android 车载，钱少事少 965