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initialJJ
V2EX  ›  生活

31 岁的我就检查出颈动脉斑块 绝望

  •  
  •   initialJJ · 1 天前 via iPhone · 5694 次点击
    体检发现的 之前几乎没有症状 还是软斑块
    去看医生给开了点他汀
    最近还准备结婚了 我该如何和女朋友说这些
    104 条回复    2024-12-02 13:46:00 +08:00
    1  2  
    zhero
        1
    zhero  
       1 天前 via Android
    抽烟不?
    initialJJ
        2
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @zhero 不抽烟不喝酒 平时也是正常饮食 偶尔吃一些外卖
    jay_chiu
        3
    jay_chiu  
       1 天前
    紧张啥,没事的。
    initialJJ
        4
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @jay_chiu 这玩意一般老年人得 容易中风
    meisa
        5
    meisa  
       1 天前 via iPhone
    血压高吗
    sosme
        6
    sosme  
       1 天前
    是否熬夜,作息是否规律? 31 岁正值壮年啊
    initialJJ
        7
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @meisa 正常高值
    initialJJ
        8
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @sosme 几乎不熬夜 作息挺规律
    PhpBB
        9
    PhpBB  
       1 天前
    没有我的病事儿大

    该喝喝 该吃吃 过好每一天
    initialJJ
        10
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @PhpBB 兄弟怎么了
    initialJJ
        11
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @meisa 血脂也偏高
    Cooky
        12
    Cooky  
       1 天前
    有毒作业?饮食问题?
    initialJJ
        13
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @Cooky 目前只能猜测是饮食问题 但平时没有经常烧烤油炸高糖
    Cooky
        14
    Cooky  
       1 天前
    @initialJJ 还要注意体温的问题,低温冻伤显而易见,长时间处在高温环境对身体的损伤是缓慢的
    ZeawinL
        15
    ZeawinL  
       1 天前 via iPhone
    祝好,如果是家中主劳动力,保险要配齐
    tootfsg
        16
    tootfsg  
       1 天前 via Android
    你的正常饮食是个怎么正常法,这词语好假大空。
    initialJJ
        17
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @Cooky 我是干 Java 的
    initialJJ
        18
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @tootfsg 正常家里做饭啊
    zhero
        19
    zhero  
       1 天前 via Android
    @initialJJ 可能氢化油的关系
    initialJJ
        20
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @ZeawinL 听着太难受了
    apollo007
        21
    apollo007  
       1 天前 via iPhone
    估计要吃氯吡格雷或者阿司匹林肠溶片了。
    DT37
        22
    DT37  
       1 天前
    没事儿,我脂肪肝
    initialJJ
        23
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @apollo007 吃他汀降血脂
    initialJJ
        24
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @DT37 严重吗
    UncleCat01
        25
    UncleCat01  
       1 天前 via iPhone
    可以找医院问问能不能打 PCSK9 瑞百安,说是可以消融斑块
    DT37
        26
    DT37  
       1 天前
    @initialJJ 直接开始饿自己,锻炼,不吃猪肉,多吃水果蔬菜,粗粮。降体重,尿酸也高 。
    LandCruiser
        27
    LandCruiser  
       1 天前
    我血脂都高出正常范围了,没办法,程序员工作就这个性质,除非你特别自律,不然很难有时间精力锻炼。
    initialJJ
        28
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @UncleCat01 好 复查去问问
    initialJJ
        29
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @LandCruiser 估计就是没运动导致的 我反正最近几乎没有运动
    yytsjq
        30
    yytsjq  
       1 天前
    血脂要尽量达标

    低于 1.8 ,作为目标,实在不行,就低于 2.6mmol/l

    已经有版块了,更要严格要求

    https://weibo.com/1782073923/ODQiAnlmr
    coderlxm
        31
    coderlxm  
       1 天前 via Android   ❤️ 5
    我都 32 了,我是信伊斯兰教的回民,平时饮食比较讲究,不吃猪肉和大部分餐厅的饭食,上周刚体检完,目前还是挺健康的。可以学习一下我们这种饮食,很多疾病其实都和饮食有关系。
    initialJJ
        32
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @yytsjq 没有达标 低密度 3.89 总胆固醇 6.1
    initialJJ
        33
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @coderlxm 值得学习 特别是现在食品安全每况愈下
    thinkm
        34
    thinkm  
       1 天前
    低密度一定要控制下来,要不然就会粥样动脉硬化,你这种情况要控制在 1.几
    initialJJ
        35
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @LandCruiser 心血管方面一旦爆发 就是严重的病 还是多注意下吧
    IDAEngine
        36
    IDAEngine  
       1 天前
    有点危险,多注意身体
    initialJJ
        37
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @thinkm 嗯 在吃阿托伐他汀了
    initialJJ
        38
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @IDAEngine 去年体检就检查出来 我还没怎么在意 最近感觉很危险
    zuosiruan
        39
    zuosiruan  
       1 天前
    @DT37 #22 一半的人脂肪肝,又不是肝硬化。
    pianjiao
        40
    pianjiao  
       1 天前 via Android
    查的什么
    macadurian
        41
    macadurian  
       1 天前
    买保险,重疾险,百万医疗。
    lsww
        42
    lsww  
       1 天前
    少吃一顿。
    hongye
        43
    hongye  
       1 天前
    吃他汀,辉瑞的 立普妥
    googlefans
        44
    googlefans  
       1 天前
    家里人呢?
    是不是遗传?
    initialJJ
        45
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @pianjiao 颈部彩超
    initialJJ
        46
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @googlefans 我爸有心梗
    initialJJ
        47
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @hongye 嗯 吃一个月看看 血脂降下来就行
    initialJJ
        48
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @lsww 我平时都吃很少了 一顿就 1 碗饭 早饭还不怎么吃
    initialJJ
        49
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @macadurian 感觉有个炸弹在我身上
    yufeng0681
        50
    yufeng0681  
       1 天前
    离歇菜还早得很。。
    1 、复查,看看自己的斑块情况
    2 、和医生进行详细确认,找到自己饮食和生活习惯中,是什么导致的问题。

    冠心病放过几个支架的,一直吃着慢性病药 20 年都还没挂,你这焦虑大了。。
    initialJJ
        51
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @yufeng0681 就是有个风险在身上 这种感觉很恐怖
    CodeLaunchur
        52
    CodeLaunchur  
       1 天前
    @initialJJ 你这可能是遗传性的脂质代谢异常。需要尤其注意了。建议做个基因检查,并尽早药物控制。
    csys
        53
    csys  
       1 天前 via Android   ❤️ 3
    新冠的后遗症之一
    eisen
        54
    eisen  
       1 天前 via iPhone
    我 37 ,去年体检都有,刚开始怕,现在完全不怕,该吃吃,该喝喝。今年体检还是说让去检查,没管。
    v4
        55
    v4  
       1 天前
    同 30 多岁长斑块,而且还是两边都有,刚拿到体检报告的时候和 LZ 几乎一样的感受,然后随着对这玩意认识程度的加深,就不再焦虑了。年轻人长斑块很正常的,网上说的这是老人病是因为以前做这项检查年轻人人太少。建议如下:
    1 、去靠谱医院复查,颈动脉是全身动脉的查看窗口,斑块就是动脉粥样硬化的标志,这里出问题了那大概率全身动脉多少都会有点问题,比如右锁骨下动脉
    2 、但是不要担心,还年轻,脱落的概率不大,1 公分粗的血管,堵住还需要好几十年。如果医院也查到就遵医嘱处理,大概率会让减肥减脂之类的,如果可以尽量先不要吃药
    3 、每年超声复查,如有必要半年查一次
    4 、减压,减压,减压,无论是身体压力还是精神压力
    initialJJ
        56
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @CodeLaunchur 具体是什么项目
    initialJJ
        57
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @eisen 还是得注意下
    initialJJ
        58
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @v4 很中肯 但是我的血脂确实偏高 低密度 3.8 多
    医生说让我先吃一个月他汀试试
    SekiBetu
        59
    SekiBetu  
       1 天前
    是不是长期低头,血液流到低头的地方就慢,血脂高了就会在弯角处堆积,该搞个升降桌子了,多仰头,然后按摩仪买一个天天按 10 分钟
    iOCZS
        60
    iOCZS  
       1 天前
    生病这种东西很随机,你也想不出为什么。能做的只有改善膳食结构,合理作息和适度锻炼。其他就只能听天由命了。
    Isingrelated
        61
    Isingrelated  
       1 天前
    po 一下自己的经历供参考。半年前体检发现自己血脂高,有斑块的风险。但其实很瘦且运动蛮多。之后因为工作原因在国外呆了半年。自己做饭严格控制摄入,休息时间变多所以运动也增加了。但半年后回国再次检查发现血脂更高了😂。之后北医三院医生给的结论是基因决定的,建议吃药,多复查控制在正常范围。
    ZeawinL
        62
    ZeawinL  
       1 天前 via iPhone
    @initialJJ 我不知道你看我被保险拒赔会不会好受点……
    byasm32
        63
    byasm32  
       1 天前
    这么年轻 大概率是遗传因素了
    Equiliu
        64
    Equiliu  
       1 天前
    控制血脂除了他汀似乎没有别的直接的办法。糖、氢化植物油、遗传可能是主因。我的血脂(低密度脂蛋白胆固醇)已经连续两年超过 4 了,你 3.8 都这明显症状,看来我得评估一下是不是吃他汀了。另外现在有了 PCSK9 抑制剂英克司兰,也是一个不错的选择
    Mioioioioio
        65
    Mioioioioio  
       1 天前
    你血脂胆固醇都那么高,你要担心中风心梗这些之前,你要先担心的是你会不会得急性胰腺炎。bmi 多少?
    zpxshl
        66
    zpxshl  
       1 天前 via Android
    我 27 就有,吃他汀吧。 刚形成都是软斑块,反而有小概率可以消失。(但概率不大,周期也长)。
    斑块是累积的疾病,平时饮食多注意,别吃垃圾油。同时建议查下同型半晓氨酸
    initialJJ
        67
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @zpxshl 同型半晓氨酸是查什么的
    initialJJ
        68
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    initialJJ
        69
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @SekiBetu 平时还好 不怎么低头
    initialJJ
        70
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @iOCZS 是 没办法
    initialJJ
        71
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @Isingrelated 干我们这行的 不运动都多少有点问题
    initialJJ
        72
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @Equiliu 还是需要关注下
    initialJJ
        73
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @zpxshl 是同型半胱氨酸吗
    zpxshl
        74
    zpxshl  
       1 天前 via Android
    @initialJJ 是的,同型半胱氨酸。斑块是积累疾病,这么年轻就有斑块,除了高血脂外,可能有别的协同因素。
    luckelectricity
        75
    luckelectricity  
       1 天前
    和你差不多年龄查出来的,偶尔熬夜胸痛,也是因为胸痛去检查的,动脉粥硬化,吃的药也差不多,多锻炼吧,我自己回来后都是高碳水,高油高盐的,我尽量不吃那么多,感觉没多大事儿,但是还是要注意,心血管病不爆发没事,爆发就不是小事,这段话打给你也是打给自己,好久都不锻炼了。
    somebody1
        76
    somebody1  
       1 天前
    不用特别怕,我有个朋友也是这样,减肥下来之后就好很多了,药不用吃了,基本对生活没影响。

    by the way ,我 29 ,医生说激进一点已经是糖尿病了,保守一点还差一点,看开点,开开心心最重要。
    hongye
        77
    hongye  
       1 天前
    @initialJJ #47 他汀有副作用,会影响肝功能,吃他汀要检查转氨酶。另外能吃原研药就吃原研药,有人反馈吃国产的他汀和进口的他汀副作用不一样,国产的副作用更大。
    736531683
        78
    736531683  
       1 天前
    @coderlxm 我是汉人,平时全吃外卖,现在身体也很健康,可以学习一下我们汉人牛马的饮食。
    EndlessMemory
        79
    EndlessMemory  
       1 天前
    这玩意是啥
    initialJJ
        80
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @EndlessMemory 心血管方面有问题
    initialJJ
        81
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @somebody1 我个人感觉自己不胖 但是 bmi24.5 提示超重
    initialJJ
        82
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @hongye 我先吃一个月阿托伐他汀试试 不长期吃肝功能应该没事
    initialJJ
        83
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @luckelectricity 我目前没有症状
    15342
        84
    15342  
       1 天前
    @initialJJ 有没有交流群
    initialJJ
        85
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @15342 不知道其他人有没有
    initialJJ
        86
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @csys 不会吧 新冠这么久了
    trivisa
        87
    trivisa  
       1 天前
    关注下 github 的程序员延寿指南吧,没事多运动。真别太焦虑,各种疾病年轻化,太正常了。找个机会跟女朋友如实说吧,早说比晚说好
    initialJJ
        88
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @trivisa 嗯 找个机会和她说
    bitlaoyuan
        89
    bitlaoyuan  
       1 天前
    各位,要说病因,我有一句话:






    遗传最大
    IkexV
        90
    IkexV  
       1 天前
    我 95 年的,去年 23 年 5 月确诊高血压、高血脂发现颈动脉斑块,吃他汀,饮食少油,多运动,年底再检查就找不到斑块了,还是得改善生活习惯。
    initialJJ
        91
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @IkexV 可以啊 恭喜
    initialJJ
        92
    initialJJ  
    OP
       1 天前 via iPhone
    @IkexV 他汀吃了多久
    15342
        93
    15342  
       19 小时 7 分钟前
    @initialJJ 要不你搞一个 ? 相互交流下
    RanShunliu
        94
    RanShunliu  
       17 小时 28 分钟前
    @LandCruiser 一般要锻炼什么啊,跑步游泳健身散步可以吗
    initialJJ
        95
    initialJJ  
    OP
       7 小时 23 分钟前 via iPhone
    @RanShunliu 每周慢跑 5 次
    l864494871
        96
    l864494871  
       6 小时 22 分钟前 via iPhone
    @initialJJ 没事,我跟你一样,我低密度脂蛋白胆固醇也高,也在吃汀片。最主要的是我左后脑勺那条血管疼,头疼的不行,稍微一扭头都能感觉到血管涨。医生说跟我血压,血脂有关,我总觉得是我老低头的原因。反正,该吃吃该喝喝。
    l864494871
        97
    l864494871  
       6 小时 20 分钟前 via iPhone
    @IkexV 同 95 我他汀想起来才吃,都过期两盒了。也没再去复查过
    godall
        98
    godall  
       5 小时 49 分钟前
    高血压吃 30 年的人多了去,吃他汀也一样,怕啥。
    WashFreshFresh
        99
    WashFreshFresh  
       4 小时 46 分钟前
    上个月体检,谷丙转氨酶 240+,体检医院直接通知公司人事让我早点去医院再查查,明年就 30 了,脂肪肝,尿酸高,血压也偏高,哎。
    initialJJ
        100
    initialJJ  
    OP
       3 小时 37 分钟前 via iPhone
    @godall 什么药长期吃 都会影响肝功能
    1  2  
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