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关于调节显示器和脚踏高度的设计方案

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  •   Jay54520 · 2018-07-26 09:01:29 +08:00 · 1620 次点击
    这是一个创建于 503 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    为了打造如图所示的工位,需要调节显示器与脚踏高度。

    目前我的计划如下:

    1. 调节椅子高度,使『大臂垂直于水平面,大臂与小臂成 90 度。手腕与小臂平行』
    2. 使『大腿与水平面平行,大腿与小腿成 90 度,脚底要与地面平行』,然后调节脚踏高度保持这个姿势
    3. 使『头在(与躯干的)中立位』,调节显示器高度使显示器上沿与此时的视线平行

    由于我的椅子是可调节的,所以只需要调节显示器与脚踏的方案。淘宝上的显示器支架要上百元,亚马逊的一个美国可调节脚踏 523 元—— https://www.amazon.cn/dp/B0006HVM5E/ ,我认为没必要花这个钱。

    我看到有人使用书垫显示器,所以设想能否使用多个平整的板来垫,然后通过调整板的数目来调节高度。这个方案可以适用于显示器和脚踏。塑料板耐操、相比书更轻、相比高大上的可调节方案便宜。但问题是我没有在淘宝上找到合适的塑料板。所以上这里求助:可以给出更好的方案或者好的塑料板购买链接。

    7 回复  |  直到 2018-07-26 19:42:41 +08:00
        1
    wangchonglie   2018-07-26 09:09:17 +08:00
    说句题外话,真的有人能一直这么端正的坐着吗?不会感到累吗?
        2
    atcchh   2018-07-26 09:26:27 +08:00 via iPhone
    @wangchonglie 累是说明相关肌肉群太弱了,
    这种坐姿可以减少脊椎压力
        3
    wangchonglie   2018-07-26 09:29:22 +08:00
    @atcchh 了解了,谢谢解答。
        4
    Jay54520   2018-07-26 10:01:39 +08:00   ♥ 1
    @wangchonglie

    『一直这么端正的坐着』只有坐的时候需要这么端正,当你不坐的时候可以去拉伸、放松因为久坐而僵硬的肌肉。
        5
    Jay54520   2018-07-26 10:09:41 +08:00
    淘宝上找到的可调节的小桌子,最便宜的 45 元,高度范围是 24-32cm。https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.27.538d8d0djA4bR7&id=561819840751&ns=1&abbucket=20#detail

    缺点:

    1. 如果这个范围不能满足需要,那么下面还是要垫平整的东西
    2. 承重量可能有限,不能作为脚踏,只能垫显示器
        6
    Jay54520   2018-07-26 18:52:17 +08:00
    在办公室粗略测量后,发现显示器需要垫高 20 cm 左右,脚踏需要 5cm 左右。

    同时了另一个问题:椅子调整到最高才基本满足大臂与小臂垂直的要求,但是这时候椅子把手超过了桌子的高度,导致椅子进不去,而目前的办公桌没有图中所示的位于桌子下面的键盘托,所以没有办法使大臂垂直于水平面,因为键盘必须放在桌子上面。

    所以目前的办公桌无法满足需求。
        7
    Jay54520   2018-07-26 19:42:41 +08:00
    或者换一把没有扶手、或者可调节扶手的椅子,比如 https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.9.390a1cfb8sP7Yj&id=560698032216&cm_id=140105335569ed55e27b&abbucket=20&sku_properties=13746149:176410331

    另外,扶手到底有没有用?我感觉打字时根本用不上它们。而且家里使用没扶手的凳子也没有什么影响。
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