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Leee
V2EX  ›  职场话题

想问问有没有人上班到 3 点的时候就很累了。。

  •  
  •   Leee · 63 天前 · 3896 次点击
    这是一个创建于 63 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    你们都怎么解决这个疲劳的。。。


    个人想到的就是趴着睡一下... 但是很难睡的着... 而且也不太好吧...

    别的好像没想的出来了... 想起有个人说过,“既然没法工作,就不工作了,做别的”... 好像这个可以试试,然而手头又有东西要赶着... 啊😩😩😩


    一点背景:

    10 点开始上班,

    12 点 30 多分到 13 点吃完饭,13 点到 14 点休息(我没睡觉,没有公众场合睡午觉习惯所以都睡不着而且还很难睡的舒服,在家的话,床上一趟马上就睡着了哈哈哈。。。所以就在公司楼下走走,找些地方坐着看看手机听听歌)

    然后现在 3 点半了,距离 6 点下班还有 2 个多小时.... 好累啊....

    也有可能昨晚很晚才睡吧😅... 然后今天都要看很多文档,都要睡着了,但是又睡不着那种,中间状态,难受啊啊啊

    49 条回复    2021-09-29 19:13:14 +08:00
    AoEiuV020
        1
    AoEiuV020   63 天前
    我还是早上比较困,下午越接近下班会越来越精神,
    Leee
        2
    Leee   63 天前
    @AoEiuV020 哈哈哈哈,早上的时候我可能有种回光返照的吧,就精神那么一回,下午就耗光精力了。。。

    不过你这个回复提醒了我,对的,我也可以这激励一下自己,“马上下班了, 马上下班了!!!!!”
    jluyf
        3
    jluyf   63 天前   ❤️ 10
    饮茶。。。喂,三点唧咧,做咩啊做,饮茶先啦!
    rationa1cuzz
        4
    rationa1cuzz   63 天前
    十点上班,六点下班,中间至少 1.5 小时休息,工作时间小于 6.5,慕了慕了。要嘛晚上多睡会,要嘛买个折叠床找个会议室睡吧。
    xuxinglin8888
        5
    xuxinglin8888   63 天前 via Android
    起来走走看看转移注意力就好了,要不然假装去带薪拉屎也可以
    MozzieW
        6
    MozzieW   63 天前
    试一下冥想(闭目养神)
    la2la
        7
    la2la   63 天前
    觉得你只是需要解决午睡问题
    jstony
        8
    jstony   63 天前
    我怎么感觉一坐上工位就犯困呢
    byzf
        9
    byzf   63 天前
    我有一段短暂而珍贵的回忆,就是钱给足的话,中午是不困的。
    cando
        10
    cando   63 天前
    午休 15-30 分钟可解决
    melsp
        11
    melsp   63 天前 via Android
    三四点困好像是正常的生理现象
    badmarillo
        12
    badmarillo   63 天前
    如果没什么事儿干,我一般 3-5 点会犯困
    Biggoldfish
        13
    Biggoldfish   63 天前 via Android   ❤️ 1
    WFH 的好处之一,下午累了只要没会议就直接上床倒头就睡
    Jooooooooo
        14
    Jooooooooo   63 天前
    善用咖啡.
    magichacker
        15
    magichacker   63 天前
    兄弟,锻炼下身体吧
    littiefish
        16
    littiefish   63 天前 via iPhone
    午休十分钟就行
    leaveeel
        17
    leaveeel   63 天前
    中午公司沙发上睡二三十分钟,三点左右点外卖划划水,然后等到了下楼拿醒醒神,吃完了扔个垃圾干活下班。
    binjoo
        18
    binjoo   63 天前   ❤️ 1
    一上班我就觉得累。
    sagaxu
        19
    sagaxu   63 天前 via Android
    3 点多下去吃个下午茶,吃完园区遛一会儿,满血复活
    dengshen
        20
    dengshen   63 天前 via iPhone
    只能说羡慕了。上班比你早,哎下班还比你晚。就是玩
    cs3230524
        21
    cs3230524   62 天前
    不懂啥叫累,,,你是说困了?
    dji38838c
        22
    dji38838c   62 天前
    是不是午饭碳水化合物太多了?
    可以试试午饭吃沙拉和鱼肉,看看有没有改善
    foam
        23
    foam   62 天前
    累:心累还是身体累?心累比较正常,身体累(困),那前一天晚上就早点睡吧。
    困:我除非是生病,否则在有需求做的时候不会感觉到困意。是不是需求没意思,或者没有很赶的需求(虽然看你描述里提到有东西要赶,但没怎么感受到)
    mwVYYA6
        24
    mwVYYA6   62 天前
    没办法,就算你用了全球最秀的午睡指南也比不上不上班的自由。

    午间安睡指南,满足你的各种午睡幻想。
    让你花式坐着睡、躺着睡。
    https://go123.live/napping/
    cp19890714
        25
    cp19890714   62 天前
    午休, 并且要平躺, 只需要 15 分钟,就可以解决你的问题.
    Salticey
        26
    Salticey   62 天前
    我就觉得每天午休后起来贼累,也没有睡多久,就 40 分钟左右。起来后就想吃点儿啥,即使中午吃得挺多的,就是觉得想要点东西刺激下,不然是真的无力。。
    danieladu
        27
    danieladu   62 天前 via Android
    以前我都是中午趴着睡一下,现在干脆下午 2 点的时候去倒杯咖啡,精神一下午,可以参考下
    hongch
        28
    hongch   62 天前
    明明有时间午休到 2 点,你却选择了不午休,所以你不累谁累?
    logyxiao
        29
    logyxiao   62 天前
    啊..看到的第一反应,竟然是 谁上班到凌晨三点不累..
    看来是自己加班加太多了
    sam014
        30
    sam014   62 天前
    中午不睡,下午崩溃啊,连睡觉带座椅的问题一起解决了
    ccyu220
        31
    ccyu220   62 天前
    第一反应是凌晨三点,我还想不累才不正常。Orz
    sam014
        32
    sam014   62 天前
    中午不睡,下午崩溃,

    要不买个人体工学椅?连睡觉带座椅的问题一起解决了

    网易严选老罗推荐那款就不错

    #30 为什么漏了一句话啊
    bengcaca
        34
    bengcaca   62 天前
    第一:中午睡觉,午休半个小时,下午活力满满。
    第二:隔一个小时出去运动拉伸一下,活动活动腰和颈椎,顺便喝杯水。
    darkengine
        35
    darkengine   62 天前
    大哥你一天工作 2.5+4 小时还喊累。。。
    melvin
        36
    melvin   62 天前
    中午不睡觉 当然累
    dream10201
        37
    dream10201   62 天前
    10 点就开始钓鱼了
    weirdyu
        38
    weirdyu   62 天前
    你是不是炒股
    Crazycc
        39
    Crazycc   62 天前
    三点到四点之间本来就会困,加上没午睡
    polo3584
        40
    polo3584   62 天前
    我就是这样,每天三点到四点特别累,困得不行
    sonyxperia
        41
    sonyxperia   62 天前
    所以,三点多了,要饮茶啦
    bug403
        42
    bug403   62 天前
    可口可乐的 moster,类似红牛,但是口感和爽感更强,,熬夜时候喝了,真的睡不着
    Exin
        43
    Exin   62 天前
    超有同感

    如果午睡半小时,3 点半会有一点点困,如果不午睡,那下午就是灾难
    一般这时候我会选择来一杯不浓的咖啡,正好撑到下班
    garylikira
        44
    garylikira   62 天前
    我最近感觉加班到八九点,晚上回去身体都不舒服。已经预约了中医院的号(治未病中心 [养生保健门诊] ),看看不行喝点中药调理下身体
    think2011
        45
    think2011   62 天前
    中午不睡,下午崩溃 +1
    现在全职远程后,白天想睡就睡,半夜上班,一周平均睡眠还是徘徊在 5-8 个小时左右 😅
    iXInbo
        46
    iXInbo   61 天前
    刚毕业的时候,加班到 4 点睡 3 小时,白天精力还不错
    现在加班到 12 点就扛不住了。
    pathbox
        47
    pathbox   61 天前 via iPhone
    没有,公司午休两小时
    idragonet
        48
    idragonet   60 天前
    中午不睡,下午崩溃 +1 !
    现在公司中午只有 45 分钟,所以提前吃饭,下午多睡点,否则下午上班必然崩溃!!
    newskillsget
        49
    newskillsget   60 天前
    买个行军床,眼罩一戴,耳塞一戴,中午躺 30 分钟,下午能精神到飞起
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