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kongkongye
V2EX  ›  奇思妙想

人的欲望就像气球一样

  •  
  •   kongkongye · 4 天前 · 3242 次点击

    比如刷 V2EX ,刷行情,或者抽烟的欲望,大概几十分钟或几小时就会胀起来,然后刷一下 /抽一根,欲望就立马泄气了,然后又慢慢胀起来,周而复始。
    以前欲望是刷知乎,可能后面发现知乎贩卖焦虑的多了,就转变成喜欢刷 V2EX 了,说明欲望是可以改变 /转移的。
    我现在思考自己是不被欲望俘辱支配了,导致没法关注更多有意义的事。
    更进一步,能不能让学习新知识点也成欲望,每隔一段时间就充斥大脑,不学难受。
    大家有什么想法?

    15 条回复    2022-08-07 11:32:41 +08:00
    panda1079
        1
    panda1079  
       4 天前
    学习是很消耗能量的,人的身体并不喜欢消耗能量,需要有奖励机制才行,比如吃颗糖
    ibxcme
        2
    ibxcme  
       4 天前 via Android
    @panda1079 如果不喜欢甜食怎么办
    bailitusu
        3
    bailitusu  
       4 天前
    @ibxcme 那就奖励自己喜欢的事物
    bailitusu
        4
    bailitusu  
       4 天前   ❤️ 2
    其实都是习惯,推荐一本书《 Atomic Habits 》以及我的读后感: https://www.beiluowang.com/2022/01/atomic-habits-review/
    revalue
        5
    revalue  
       4 天前   ❤️ 5
    打手冲 规律同样适用
    darkengine
        6
    darkengine  
       4 天前   ❤️ 1
    @bailitusu 例如学习 5 分钟,奖励看半个小时美剧 🐶🐶🐶
    coderluan
        7
    coderluan  
       4 天前   ❤️ 1
    讲道理,你举的例子就不是欲望,一般人都把这些叫消遣......
    clecho
        8
    clecho  
       4 天前
    主要还是得依靠奖励机制,很多人小时候会有学习到新知识的的成就感,在刚学习代码的时候,特别是 html css 这类几句简单代码就能搭出一个网页的成就感。
    xlsepiphone
        9
    xlsepiphone  
       4 天前
    @revalue 一天不打...
    jasonkayzk
        10
    jasonkayzk  
       4 天前
    哪来的欲望泄气,明明是开启了贤者模式!
    GP1
        11
    GP1  
       4 天前   ❤️ 2
    定个目标,列个计划,分解计划、使用番茄工作法。
    例如:学习 xx 语言,我不信你没有想做的事和兴趣爱好。
    1. 搜集资料
    2. 整理资料
    3. 制定计划
    4. 分解计划
    5. 执行计划
    6. 放弃计划
    7. 来 v2 发帖抱怨 √ 😄
    darkengine
        12
    darkengine  
       4 天前
    @xlsepiphone 上房揭瓦
    micean
        13
    micean  
       4 天前 via Android   ❤️ 1
    人如果能支配自己的欲望,想必早就是强人了。你需要做的是了解自己。
    sickoo
        14
    sickoo  
       3 天前
    先手冲到能“普渡众生”境界,这时候豁然开朗,人生拔到前所未有的高度
    levelworm
        15
    levelworm  
       3 天前 via Android   ❤️ 1
    感觉和自己真正和解是很难的事情。
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