实物黄金的话和货币拿手里差不多的。也不知道你说的资产是什么，单纯现金还是有一些别的。
但是不要太上头，留一些现金在手上。如果你朋友觉得手头上的现金足够应对突发事件了就随他去吧。

禅道？我记得是免费版 + 付费版并行的哇。
那这样的话 [jeecg]( https://github.com/jeecgboot) 这种的是不是也算的啊……
都是免费版基础功能+付费版一些额外的功能+服务。

如果二选一的话，肯定要钱啊。
但是有调休而且晚 6 之后就算加班，比算加班费但是有一堆乱七八糟条件限制的强不知道多少倍了😂

[GitHub Copilot]( https://github.com/features/copilot)

首先戒掉可乐啤酒炸鸡，之后再找到一个适合自己的运动。85kg 不算体重特别大的（如果你是男的）。
跑步一开始肯定是很难坚持下来的。不运动 + 体重问题，驱动自己跑起来会很累。游泳和骑行会相对来说更轻松一些，对关节也更有好。爬楼也可以，但是只能上楼不能下楼。所以都是前面说的爬楼上去电梯下来。而且爬楼需要注意发力，不然膝盖也容易出现问题。

所以从基础的开始，每天晚餐后出门遛弯或者骑行，一个小时之后再回家。慢慢感觉自己不会特别累了再考虑增加强度，开始跑步或者一些别的运动。

我之前是从 87kg 开始跑的，一开始也喘。大概两三周之后就能找到自己跑步频率了，再 3/5 公里跑就不会出现大口喘气的情况了。最开始时隔 2 天跑一次，每次 3~5 公里。后面是隔一天跑一次，每次 5~10 公里。但是会受到天气影响经常没办法跑，控制到 80kg 左右就开始偷懒了。
所以之后就开始骑动感单车，每天 1 个半小时，不受天气影响，只要回到家就可以运动，没有什么接口除了懒。所以现在已经控制和维持在体重 70/体脂 19 很久了（从 87kg 下来大概 4 个月的样子，已经维持半年了）。


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最需要注意的就是，运动前一定一定要做热身运动。年纪上来了，不再是念书时期的小年轻了。运动前热身让滑液充分润滑关节比什么都重要。
最后，也是最重要的，就是坚持。一般人的减脂时间跨度会比较长，以季度/半年度来的。85kg 的话，控制在一个月 4~7 斤的减重程度就可以了。

@nekoneko #62 ，原来复旦的哲学教授，退休了。

大部分的情况下会开，但设置了低等级用户的弹幕不会显示。
弹幕这个东西一开始会不习惯，后面习惯了之后会觉得弹幕才是本体。特别是看油管的时候，总觉得少了点什么。
但是看内容类的，比如说电影这种需要投入进去的，就会选择性开启。不然看到弹幕就总是会出戏。

是[正则大全]( https://any-rule.vercel.app/)不好用了吗……

- [any-rule - Visual Studio Marketplace]( https://marketplace.visualstudio.com/items?itemName=russell.any-rule)
- [any-rule - IntelliJ IDEs Plugin | Marketplace]( https://plugins.jetbrains.com/plugin/14162-any-rule)

其实你把周日和周五互换位置，你就知道了答案了。

个人会选耳机。因为入耳式的不适合久戴，像我这样到办公室就戴上耳机的人，用入耳式的很容易外耳道炎症。

自己对键盘的需求不高，属于能用就行。办公室是静电容 45g ，家里是青轴。外出到其他地方提供的薄膜键盘也一样用，没啥区别。会不会手疼完全看你键盘倾角和座椅高度，和键盘种类没啥大关系。其实机械键盘更容易得腱鞘炎。

@codereric #13 ，这俩都是基于 OpenAI 的 ChatGPT ，两个详情页都可以看到的。Github Copliot 我知道是 4.0 ，IDEA 的 AI Assistant 我就不是非常清楚了，但都是 OpenAI 提供的服务。

@codereric 又不是让你上传代码到 Github 上面……就是装个 AI 插件罢了，都是基于 OpenAI 的 GPT-4 模型的东西。

你们公司如果有钱的话买了正版的 IDEA 也有提供 AI 辅助工具 👉 [AI Assistant | IntelliJ IDEA Documentation]( https://www.jetbrains.com/help/idea/ai-assistant.html)

@codereric #6 [GitHub Copilot · Your AI pair programmer]( https://github.com/features/copilot)
如果有管控的话，其实你用 chatGPT 和 Github Copilot 一样会被管控的，除非你们自己内部跑一个 AI 。

应该是小程序都可以吧，只不过小程序的消息通知一定要用户订阅，并且有条数限制的。
具体还是直接看文档吧，还好我当时记录了一下：[小程序订阅消息（用户通过弹窗订阅）开发指南 | 微信开放文档]( https://developers.weixin.qq.com/miniprogram/dev/framework/open-ability/subscribe-message.html)

对于坐班的人来说，只要能够把需求清晰描述，并且有对应的数据和足够的数据输入给 AI ，那么这些活 AI 都能够帮你做。

但是很明显现在环境下，一个把需求描述清楚的条件就没办法满足，更不要说有足够的数据给到 AI 了。
大部分情况下只能够白嫖别人提供给 AI 模型，自然就没有办法满足非通用的这些针对性工作内容。