脱离宅属性第一步,知道自己想要什么。你这不如想想自己是真的想谈恋爱了,还是荷尔蒙上头想批吃了。先用各种法子经历一下名为“女人”的生物,然后才能想下一步。 想看淡欲望,必须要有足够的精神满足和回报,这些不是看个 my go 、推一推 white album 2 能解决的。这是你的世界观、你的精神支柱、你过去的人生决定的。所以我会建议你去体验,好歹有充足信息后不会变成舔狗。 去洗脚也算是一种体验,那种顶格价位的 spa 基本都会亲密接触。你得告诉自己,自己是个有欲望的正常人,然后在能脱离荷尔蒙不用“慧根”去看待这些时,才能放开视野,