有没有什么好方法可以强效限制自己不在 iPhone 上下载外卖 APP？

[trihuan]

想减肥了，最近一量体重又破防了 每次删除后，晚上一饿又下载了

求问在手机技术（设置）层面，如何可以限制自己下载这个 app ？

单纯问这个技术问题，我知道减肥还有其他层面，其他角度不是本帖的讨论范围。

[f22udp]

你不下 app 用支付宝微信的小程序也一样能点

[xNzkYyo6Rh84I83G]

这是下载 app 的问题吗是你自己没自制力，实在热就啃鸡胸肉吧那东西饱腹还难吃

[Cheons]

我手机上压根没有外卖 APP ，耽误点外卖了嘛？

不要自欺欺人

[clocean]

屏幕使用时间，限制外卖 app 使用时间，每天 1 分钟

[hallostr]

不准说我掩耳盗铃

[sanshao124]

一楼正解

[sakilascott]

把钱都存银行定期、基金定期，就没有钱点外卖了。

[Neillou]

哈哈, 老哥要是真想找吃的, 自己还可以下下楼自己去买.

[forQ]

断网试试？

[ingram22mb30]

第一步：找个伴侣，让伴侣设置苹果 ID 密码(没有伴侣可以下个带有随机密码生成的工具)
第二步：卸载带有点外卖能力的一切 APP 。检查日常办公软件是否齐全。
第三步：设置>APPLE ID>媒体与购买项目>密码设置>购买时始终需要密码 and 免费下载项目需要密码开启。
PS 别问如何知道的，原因是身边有个和楼主一样没自制力，但又想减肥的。

[efcndi]

换 Android 手机。这样，你就不用担心管不住自己在 iPhone 上下载的问题了。

[hfJ433]

1 ；打司美格鲁肽
2 ；忘微信零钱转一个月的伙食费，比外卖的开销少一些，用这个钱来生活，不包括其他费用，只包含吃的费用
我现在坚持一个月了，外卖基本不打开了，自己做饭的次数多了

[hefish]

把手机快递给我即可。

[redegg]

你但凡做过几次菜，就知道大部分外卖都是垃圾。
垃圾的油、垃圾的食材、垃圾的器皿、垃圾的卫生条件。
我也偶尔点外卖，但那只是在很累没精力自己做的情况下。
自己做的吃着很舒服。

[Annual]

按揭买个房子，外卖下单前想想下个月的月供怎么办

[UkDP86IAeTHJr9p3]

妈耶，这是什么 jb 问题

[laydown]

我用 16GB 硬盘空间的 iPhone ，供君参考！

[ChristopherCheng]

我和你说哦，打开微信搜索美团，找到美团小程序，也可以直接点餐哦。

[iOCZS]

解决办法不是不点外卖，而是减少碳水摄入

[xfl]

很多事情第一次尝试后会沉迷