感觉新冠之后身体变累了，有没有什么补品补补

[jjxtrotter]

自从去年新冠之后，身体经常莫名地劳累，主要有以下症状：

1.头晕昏沉沉头疼，以前药片一吃见效现在效果一般，吃了还是头疼头昏。 2.打不起精神，不能长时间集中注意力。 3.眼睛酸痛睁不开，经常眨眼睛。永远处于嗜睡状态，一早起来就觉得睡不醒。 4.以前也有头疼啥的大都是睡眠不足，早点睡觉一觉起来又神清气爽了，但是现在接连早睡两三天都不行，要一周多才能慢慢恢复。

平时缺乏锻炼，这阵子开始稍微动动跟着做一些活动，还不知道效果怎么样。

问问各位有没有适合吃的补品补补的？

[RongDean]

苏糖酸镁 我个人感觉吃了之后脑雾好很多

[DateData]

龟龄集，正在吃，感觉前两盒特别有用，现在我在吃第三盒，准备吃完了这盒停一下

[cruzzz]

可能不是新冠问题，是不是岁数到了。
另外考虑一下根浴服务，一家不行就再换一家。

[silencil]

@fionasit007 有段时间总是觉得很累，睡不醒，睡醒全身乏力，去验血也没啥问题。尝试了下这些丸子，也没什么效果。

[c2const]

保持睡眠，坚持锻炼 :)

现代人都不缺营养吧，大多都是营养过剩 :)

[johnwonderful]

卧槽，和我差不多，你是不是也不锻炼，我天天不运动，每天都坐着，感觉亚健康了

[ltux]

@digd "基本没有什么肝肾毒性"，这基本属于你的臆想。20 年前旧闻一则： https://news.sina.com.cn/c/2003-02-23/091557182s.shtml

[Bootis]

充足睡眠+有氧运动

[digd]

@ltux
马兜铃酸是方舟子的老黑点了，关木通这味药本身也不是特别常用的中药，你看看六味地黄丸这种销量极大的药里有什么问题吗？
六味地黄丸的销量可能是这个什么龙胆泻肝的几十倍...而且里面的中药都是最常见的，可以用来熬汤的

[zhiyu1998]

辅酶 q10

[jjxtrotter]

@johnwonderful 基本不运动

[Jame00001]

@SawyerGuo 两次

[codersdp1]

@digd #1 肝肾强大

[digd]

@codersdp1
中成药的肝肾毒性不仅低于熬制中药，更远低于很多西药。
美国佬像吃饭一样磕阿司匹林的时候没见你说话