每天有点累，不知道应该如何恢复

[Canglin]

这几天上班有点累，下班了还看点书啥的，感觉这两天有点扛不住了，大家有没有什么好的办法恢复一下身体状态

[pirlo21]

小小的运动一下

[zhumengyang]

刷视频，刷到困 睡觉

[DateData]

偶尔几天没啥事吧，如果是持续的，超过两周，可以试试 龟龄集，我吃过，有用

[northbrunv]

大保健

[n2l]

就是睡觉。

[NaSuiBian]

@DateData #3 这个确实是好东西，只是越来越贵了。

[GTim]

放过自己吧，兄弟。

[ddzzhen]

运动效果比较好，其次就是劳逸结合，看书如果是很渴望的那种没毛病，没必要压迫自己为了考证、学知识、搞工作而看，特别是已经觉得很累了

[linyongxin]

稍微锻炼至出汗，泡热水澡，然后早睡

[magicZ]

跑步，慢跑三公里，晚上睡得香

[Helsing]

早睡早起

[Genshin2020]

新租的房子，距离公司直线距离 380m ，出小区就可以打卡，中午可以回去睡一会。

毕业 10 年，第一次体验这样的生活，每天都有大把的时间挥霍。

没有通勤，不需要换乘，减少了太多的精力损耗，反正现在每天都是精力满满。

PS：规律睡眠，多吃蔬菜水果，周期性锻炼，减少精神内耗。

[whoosy]

少撸点

[forschers]

不加班，运动，睡觉，冥想

[fuckaholic]

保持适当的运动 充分的睡眠 均衡的饮食

[pwelyn]

没事骑骑车，走一走，看看周边的夜景啥的，回家听一听轻音乐 冥想 睡觉

[yufeng0681]

饮食，睡眠，运动，生活习惯，压力 ，5 个方面看看自己哪里做得不足， 补齐先

[eastjoehan]

春困吧，应该是到年纪了

[samuexl]

无氧+牛肉

[hello158]

买个乐器，回家练起来，换换脑子