Kindle 之前导出的笔记如何导回到 Kindel 中？ My Clippings.txt 里面有内容，但是 Kindle 不识别。

一直用 Kindle 看电子书好多年了，Kindle 从不联网的，电子书都是 USB 连接使用 calibre 导入的，然后笔记都是使用 Kindle Mate 导入电脑的。

然后突然有一天 Kindle 废了，现在又重新搞了一台 Kindle ，然后把之前的电子书都导进去了，现在想把笔记也导进去，但是遇到问题了。

试了 2 种方法：

1 、Kindle Mate 有 “同步更改到 Kindle 设备” 菜单，试了，但是 Kindle 上检查电子书笔记里都是空的。

2 、Kindle Mate 有 “导出到文件” - 保存类型 “Kindel 原始标注笔记 My Clippings 完整格式，可备份与分享导入(*.txt)”，导出了 TXT 文件，但不知如何导入。

后来看了下 Kindle 盘里有个 My Clippings.txt 文件，里面的内容有方法 1 导入的内容，那么为何 Kindle 不识别呢？有什么技巧么？同时还有 My Clippings.sdr 目录，里面有 My Clippings.mbp1

My Clippings.txt 的内容示例：

格式大致的样式就是这样的：书名，位置，日期时间，空行，内容，风格行符号。
观察过，新建的笔记也是一样的格式。

戒糖：改变一生的科学饮食法（风靡全球的健康革命，刷新你的饮食观科学知识原理+实用解决方案帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑） (初夏之菡)
- 您在位置 #72-74 的标注 | 添加于 2024 年 5 月 26 日星期日下午 5:52:21

在 100 多年前就有人开始质疑“自由地吃甜食”或许是一种让健康失衡的缘由。1857 年《纽约时报》上出现了质疑的声音，只是那时候刚开始席卷的甜蜜风和制糖业的高额利润并没有让这一声音成为主流。
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戒糖：改变一生的科学饮食法（风靡全球的健康革命，刷新你的饮食观科学知识原理+实用解决方案帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑） (初夏之菡)
- 您在位置 #93-94 的标注 | 添加于 2024 年 5 月 26 日星期日下午 5:55:11

因为肥胖与糖尿病，我们与食物对抗；因为关节炎和痛风，我们与运动对抗；因为癌症，我们与药物对抗；因为阿尔兹海默病，我们与自己对抗。
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戒糖：改变一生的科学饮食法（风靡全球的健康革命，刷新你的饮食观科学知识原理+实用解决方案帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑） (初夏之菡)
- 您在位置 #131-132 的标注 | 添加于 2024 年 5 月 26 日星期日下午 5:58:54

所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的快消化碳水化合物型食物的总量。
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戒糖：改变一生的科学饮食法（风靡全球的健康革命，刷新你的饮食观科学知识原理+实用解决方案帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑） (初夏之菡)
- 您在位置 #137-138 的标注 | 添加于 2024 年 5 月 26 日星期日下午 6:00:34

游离糖指所有人为添加的单糖、二糖，以及天然存在于蜂蜜、天然糖浆、果汁中富集而“游离”的糖。这部分糖的最大特点是不均匀地分布在食物中，以至于我们通过吃这种食物而吃下过多的“空热量”
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