想知道 v 友们一般情况下大概几点睡觉，几点起床的

[Dreamful]

一天大概睡多久能满足第二天的工作。
之前的公司离出租屋近，九点上班，每天八点半。
换了新公司八点半上班，每天通勤要一个小时，七点就要起床了。
以前熬夜到一点多常有的事，现在熬了一次，就睡五六小时，第二天早上感觉飘飘欲仙。
ps：长期熬夜会影响记忆力，那改回早睡能恢复吗？打算养成每天十一点睡七点起

[flamiNNgo]

11-8 点
有时候会在 7:00-7:50 之间自然醒

[OrangeDark]

工作日 12 点-12 点半睡，早上 7 点 15 起，午休差不多睡个 10-15 分钟

[danhua]

12 点睡 7 点起

[wwd179]

23：30 ~1：00 之间。
早上 7：40 起床

[Endeavor]

每天五六个小时睡眠快俩月了，对我来说没啥影响

[so2back]

日常 1 点半睡，7 点半起

[hylqs]

早上六点/八点起，对应晚上十点/十二点睡觉，机制不固定

[ersansan233]

9 点睡，4 点起

[amusier]

10 点睡，5：30 起，给儿做饭，送儿上学。

[hpclassrel]

两点睡，9 点起，每天迷迷糊糊浑浑噩噩

[thosai]

有娃，21:00 - 06:00

[jasontsai]

@jsomin 握手，一起升天

[wqhui]

长期熬夜对大脑的损伤是不可逆的

[horizon]

12 点睡，8 点起
现在改成了 11 点前睡，5 点起

[Zude]

23.30 睡，7 点起

[Takashi123]

2.00 到 9.00

[exmario]

12:00-8:00

[Richardwang2308]

@cmdOptionKana #7 +1

[Farewell1987]

2:00-9:00
12:35-13:15

[zheshiasd672]

10:30-08:30