怎么戒掉啃指甲的毛病....

2024-10-12 11:27:04 +08:00
 coderth

我从小到大一直有个毛病,就是喜欢啃指甲...

工作以后问题更严重了,十个手指头被我啃得面目全非...有时候朋友看到我的手指总是有种羞耻感

有一样情况的哥们吗,有什么好的办法可以改善啃指甲的情况吗

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136 条回复
Configuration
2024-10-12 11:28:03 +08:00
小时候会啃,长大后不会了,因为知道很脏
coderth
2024-10-12 11:28:21 +08:00
公司的椅子是那种网面的布料。。坐了两年了,现在网面里面有很多我的指甲屑...有什么办法弄出来么...不然我准备重新买把椅子了..
coderth
2024-10-12 11:28:44 +08:00
@Configuration 我也知道脏..但是就是忍不住
NoobNoob030
2024-10-12 11:29:33 +08:00
啃一次,掌嘴一次
coderth
2024-10-12 11:30:13 +08:00
@NoobNoob030 除非有个人天天坐我旁边来扇我,不然我可能会和自己打起来
yunv2
2024-10-12 11:30:59 +08:00
算是一种无意识的泄压方式
下次想咬的时候,转移一下注意力,摸一下头发;
每次想咬指甲,训练自己转换为摸头发,以后你的习惯就变成摸头发了。。。[狗头]
zkd8907
2024-10-12 11:31:53 +08:00
一样 🤣 感觉没救了
coderth
2024-10-12 11:32:09 +08:00
@yunv2 不会给头发薅秃了吧 [狗头]
randomstream
2024-10-12 11:32:26 +08:00
wtf 。。。。。。。。。
iOCZS
2024-10-12 11:32:46 +08:00
给手指抹点辣椒吧
yunv2
2024-10-12 11:33:44 +08:00
@coderth 让你摸,不是让你拽。摸后脑勺,后脑勺头发一般都很茂密
ltux
2024-10-12 11:34:53 +08:00
补锌。
andforce
2024-10-12 11:35:07 +08:00
据我所知,戒不掉
我大学室友,啃的严重的时候,手指烂的全部都贴创可贴了

过几天稍微好点接着肯
nuonuojump
2024-10-12 11:35:28 +08:00
我也喜欢啃指甲还是无意识的,我对象学过一点心理学,说其实是压力表现的一种,和楼上说的差不多,你不啃指甲也会摸头发 捏鼻子等,其实还是内部压力原因。
wsping
2024-10-12 11:35:36 +08:00
抹点苦味剂
Mrabbit
2024-10-12 11:36:30 +08:00
家里有娃也爱啃指甲,买的苦甲水,不知道大人对这个味会不会上瘾
ztm0929
2024-10-12 11:36:38 +08:00
回想一下啃指甲的时候你处于什么状态,想办法避开那个状态。我自己小时候看闲书的时候就会啃,我会尝试减少看闲书,要看的时候拿笔写写画画就没有手可以啃了。

还有就是勤剪指甲(就是保持那种平齐的状态,我每次无意识想啃基本上都是因为歪歪扭扭😂
roofs
2024-10-12 11:38:47 +08:00
戴口罩吧, 我也喜欢咬, 疫情那会戴着口罩好了很多, 现在不带又复发了
roofs
2024-10-12 11:39:41 +08:00
@ztm0929 17 敲代码的时候入神了思考的时候咬手指
96
2024-10-12 11:41:17 +08:00
键盘上涂一层苦精。

直接抹手上不方便。键盘每天都用,摸了之后啃指甲,苦的不行。

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