突然发现自己的体重越来越重,小肚子越来越大

[miao]

常年累月静坐于电脑前,缺乏运动,生活中除了电脑,吃饭,睡觉,再无其他活动.

健康状态极差, 肚子变得很大了,半年体重涨了20斤,颈椎痛每况愈下,眼睛视力越来越模糊.

求解决办法?

[xiluo]

@momo5269
和肚子也有点关系

[xiluo]

@miao
可以设置每隔一定时间自动黑屏

[miao]

@xiluo 恩.设置了.很不错的小软件.
把桌面提高了20公分.感觉看电脑不用低头了.挺不错.

[windsdiary]

我刚才去称了体重。。。
是说好女不过百对吧。。。
决定每周游泳，每天仰卧起坐=_=!！！

[lspanv]

保重身体要紧。

[jeeson]

练蝶泳腿练出来的腹部超级好看, 就是会比较慢.

可以戴上脚蹼, 体会鱼在水中的感觉, 非常减压 :)

[miao]

@lspanv @jeeson @windsdiary 对，保重身体。游泳，倒是没有这条件。