不想做女友的情绪垃圾桶是我的错吗？

[Canglin]

我跟女友都是银行柜员，理所当然每天多多少少能遇到点奇葩，但是我不喜欢把工作的事情拿回家去讨论，我觉得很烦，该怼的，该隐忍的我都是在上班的时间自己消化，而女友是上班的时候唯唯诺诺，回家了那我当垃圾桶各种吐槽，我跟她说我不喜欢做垃圾桶，是不是我的错误

[tongbufu]

你做她的垃圾桶
她做你的肉便器

[loveour]

如果她只是和你吐槽，那么，我认同楼上的观点，你俩都没错，只是不合适。女性需要一些心理安慰，她吐槽也不是让你解决问题，只是有个情绪抒发的地方而已。我个人认为做为夫妻/情侣，应该提供这样的价值。
但是，如果她上升到都是你不行，把白天受到的委屈转成你俩的矛盾，那就不合适了。
两个人在一起，不可能事事合拍，事事顺意，享受恋爱结婚带来的好处，也要承担一定的负面。这个是没办法的。如果想长久走下去，就得好好考虑这个问题。可以有自己坚持的底线，但是包容也是必须要有的。如果实在接受不了，就好好沟通，实在合不来，你懂的。
千万不要不爽也不说，就忍着，等哪天突然爆发，结果一切无可挽回。

[07H56wMvTJUc4rcf]

谈对错没有意义。了解自己了解对方，看有没有妥协空间。一般情况下肯定是有。然后就是怎么讨价还价的问题

[dark456852]

这么一说，V2 也是你的树洞

[jamal12138]

垃圾桶可以了，总比拿你当出气筒的好，万一工作上不顺心了，心情不好，回家开始找你的茬，那更完了

[lasuar]

说个老实话，情侣或者夫妻之间不就是这样吗？ 互相倾诉，她上班唯唯诺诺也是能力范围没办法的事儿，她要能颐指气使理直气壮或许早就失业在家吃老本了，这你能接受吗？
说回现状，有个小办法，那就是简单的“以暴制暴”，你也学她吐槽，并且要情绪假装更“炸裂”，这样她就会反过来安慰你，她内心想跟你的一比，她的事儿不算啥就自我消化了。哎，但凡过到一块去，不是这事儿就是那事儿，要不然那些专家还能就这点事儿出书吗？

《爱的五种语言》 - 盖瑞·查普曼
《亲密关系》 - 罗兰·米勒
《非暴力沟通》 - 马歇尔·卢森堡
《幸福的婚姻》 - 约翰·戈特曼
。。。

[IDAEngine]

垃圾桶才很正常的，结婚了后更加，然后过一辈子几十年

[mlhorizon]

银行柜员，老师，护士，找这些职业的女朋友，就要做好当情绪垃圾桶的准备。

[aru]

分吧
我觉得主要在于你没能给她提供足够的情绪价值
如果还想挽救，建议准备点钱，一起到外面旅游，给她极度快感

[Tumblr]

首先在工作态度上，我觉得你的女友比你更专业，说实话，我觉得你有点配不上人家，分了吧。
基于上述观点，我觉得你的“情绪垃圾桶”极大概率是一种自我中心的想法，如果你不想做情绪垃圾桶，为什么来让 V 友们做你的情绪垃圾桶？
没关系，你不想做，那就让她去找个愿意的“情绪垃圾桶”吧。

[cmdOptionKana]

思考方向错误。不应该区分谁对谁错，而应该看双方是否合适。

[s642153378]

楼上很多人都是站在说话不腰疼，垃圾桶是每天都要使用的频率，情绪垃圾桶很明显都是负面的情绪宣倒，如果有个作息相伴的人每天不定时宣泄负面的情绪，时间长久正常人也会很厌恶。
对比一下亲近朋友之间的情绪宣泄，无论多大尺度、多么强烈的情绪波动，一个眼神，一个撺肩就足够了，朋友就能理解你的支持，也会感恩你的陪伴，这些都基于互相尊重理解的基础上。交流应当是平等的，情侣两人在一起必定有共同美好的愿景，立场应当是一致的，而非对立面。如果有人倾听了你的情绪宣泄，即使没有回应，也应该怀抱感恩。
心理学有潜意识的说法，你女朋友每天都在抱怨吐槽，无非是在表达自己没办法改变现状，也抱怨你没办法帮她改变现状，虽然她可能没这么说，但她一直在这么做。

[LuoboLau]

@zhangshine 赞成，不小心就可以成 50W 粉丝的大博主

[Felldeadbird]

习惯做一个垃圾桶就好了。不然别一起生活。

[huladandan1999]

@plasticman64 那是女生表达技巧的问题吧，或者说是她们倾诉的心态不一样。一味的负面情绪宣泄和表达自己的弱势在你这里寻找依靠，那听起来肯定完全不一样

[icyalala]

所以 OP 是在把 V 站网友当垃圾桶吗

[trumandu]

先说结论：你的问题

吐槽？分享？交流？你是希望他去找别的男生吐槽吗？如果是，请留下微信号，如果不是，请反思你在生活中能给她提供什么，她只是需要一点情绪价值，情绪价值我觉得是两个人必须的。

[Baoni]

所以如果网友都说是你女朋友的错，你有什么打算呢

[Librola]

如果她把气撒在你身上，那么她有问题。
然而她只是想吐槽你却不愿意听，那我觉得你有问题，至少你们不合适。
如果连双方的情绪都不想承担，我觉得没有必要在一起了。

[pekingzcc]

今天正好写自己的小书写到这一块，希望对你有所帮助哈： https://github.com/zhangchenchen/self-consistent-coder/blob/main/chapter4/section1.md

首先，我觉的最重要的一点是：工作抱怨本质上不是在寻求解决方案，而是在寻求情绪出口。当我们抱怨时，更多是希望得到理解和共鸣，而不是具体建议。换句话说，提供情绪价值胜过提供解决方案

理解了这一点后，我的建议是这样：
1 ，设定"吐槽时间"
跟对方约定，比如每天晚上给彼此 15 分钟的吐槽时间。说好时间到了就结束，聊点轻松的事。这样既照顾了情绪宣泄的需求，又不会让对方感到不堪重负。
2 ，转换表达方式
与其说是"抱怨"，不如把它变成"有趣的分享"。比如：
"今天遇到个特别好笑的事，产品经理又改需求了，你猜他怎么说的..."
这样的表达方式会让听者感觉轻松很多，不会有太多包袱。
3 ，互相理解
记住，对方听你说的时候，不需要给建议，简单回应就好：
"确实挺烦的～"
"换我也会不爽～"
"说完感觉好点没？要不我们去吃个甜品？"
诉说本身就是一个疗愈的过程，而聆听就是最好的陪伴。

分享是为了让心情变好，而不是让两个人都不好。工作的烦恼是暂时的，但感情需要细水长流。千万不要让工作的负能量影响了你们的相处质量。