三十以后，身体越来越差

[miaeLKK]

预警：吐槽贴，不喜欢的可以划走



不知怎么，三十以后身体就各种故障：痛风走不了路、过敏性鼻炎打喷嚏不断到浑身发冷冒冷汗、今天又突然腰疼直不起来，初步判断是腰椎间盘突出…

本来对生活还挺有热情的，各种毛病把热情浇灭了。为什么身体素质一下这么差了呢？小时候就喜欢玩雪，现在怕冷怕鼻炎；小时候大吃大喝现在吃口肉都要掂量掂量会不会痛风；小时候抱 50 斤大米上五楼，现在弯腰捡个东西都怕腰疼加重。忍着疼瘸着腿坚持上班，牺牲健康换来的工资真的值得吗？可不上班又吃什么呢…唉

[wu67]

讲真啊, 痛风是饮食严重失衡和锻炼不足导致的...
腰间盘(排除先天原因和超负荷搬抬(上 v 站一般也没多少干重体力活的老哥吧?))也是因为长期坐姿和睡姿不正确导致的...
至于鼻炎, 这玩意诱因太多了 不太好判断.

还是多多锻炼吧, 现在坐着的各位就可以先提提肛...

[ttkanni]

每年体检都是几页几页异常提示，已经习惯了，不过痛风确实要注意~

[ramcasky]

@wu67 痛风严格意义上来说是遗传基因缺陷

[ALLROBOT]

健身意义是老年人保证生活质量的主要途径