椅子前侧压迫大腿后侧怎么办？

[gransh]

我坐椅子喜欢靠后，这样可以背比较挺直的靠到背垫。但是带来一个问题是屁股靠后会压得坐垫凹陷，那么大腿后侧靠近膝盖的部分会被椅子前侧压迫，坐时间久了有点麻。
线下试过人体工学椅，最终买了个皮椅，感觉人体工学椅尤其是网面的压迫大腿后侧更为严重。我这个皮椅一开始还是很软很舒服的，坐久了还是不行。过年回老家算是摆脱了一阵子结果再回来还是不太舒服。
我现在想只能拿吃饭的板凳坐坐，两个椅子轮流用才好。

[pkoukk]

还是起来动动吧

[jiujiutang]

升降桌吧，没啥好办法，我也这样

[ahswch]

买个塑料小凳子搭脚 几块钱

[shentt715]

我是踮起脚尖，然后放下。重复。就不会搁着难受了。

[linora]

最近也在调整坐姿，颈椎腰椎都不太好（感觉都有点胸膜炎了）

https://p.sda1.dev/21/4ea7b53c9483bc2f5048f684e5198be2/%E5%BE%AE%E4%BF%A1%E5%9B%BE%E7%89%87_20250213123419.png

[yufeng0681]

@gransh #14 每小时打断 10 分钟的坐姿，就已经减缓了受损部位加重了，结合全身性的活动，全身肌肉和筋膜都能激活一下下。 久坐的危害，你可以问问 AI 的。值得你动一动的。

[rrfeng]

减肥

[itianjing]

人体工学椅桌椅面前后可调，这种情况往后调一下就行了，皮椅就只能往前坐加个腰垫或者花瓣坐垫