2019 款的老 16 寸 MBP，换了 Catalina 神清气爽

如题，最近有个论文要写，感觉在家和公司来回背电脑太麻烦，就把之前的 MBP 翻出来，心想就是个 WORD 文档嘛，最多开几个谷歌浏览器，I7+32G 的配置怎么着应该也不会让我太烦心。

结果果然是让我很烦心，风扇一直是要起飞的状态，我搜了下 V2EX 里面，大家说升级到最高版本的系统也没什么(之前是 Ventura)，死马当活马医，结果依然是微活的死马。

本来我京东都打开准备下单 MAC MINI 了，突然一想，不对啊，这要是连办公都做不到了，当年那些吹这个电脑的 KOL 是不是和我一样眼睛都是瞎的？而我肯定没那么瞎，毕竟也高强度使用了三年才抓狂到受不了的，甚至于说，我更早之前的 2014mid 如果不是跑马的边框让不跑马的汉子我受不了了之外，都没这么热（能换硬盘更是一绝，我那么多照片都在这个上面修图）。

再加上，作为穷逼，我已经把主力机换成了机械革命了，虽然有些时候需要捏着鼻子用，但是 64G+8845HS+4T+4070 才 6000 不到的价格以及号称全栈其实狗屁不是的我所有 IDE 、数据库及前端工具、docker 、浏览器打开也听不到太多声音的体验，我这穷逼还要什么自行车？

先试试换成 Catalina 吧，换完后基本上听不到风扇的声音，摸了摸还是很烫的，我知道是系统本身的风扇调度策略，又装了个 TG PRO ，然后弄了个 Turbo Boost Switcher 关闭睿频，其他软件装完（谷歌浏览器和 onedrive 垃圾，居然已经不支持了），风扇声音稍微大了些，在 3000 转左右，但 CPU 整体温度也就是 55 度左右，比之前上来开几个浏览器就 80 度的样子，简直就像是被生活操磨了多年的泼妇又变回了刚毕业没多久、温润如玉的青梅竹马一样（虽然温润如玉青梅竹马，但是毕竟长相和能力还是差点意思，我已经和其他姑娘打得火热了）。

周末有点时间了准备再来个死马当活马医，我家里还有一管信越水泥，虽然看 B 站拆机难得和屎一样，但是也到了时候了，总有这么一个被完全没有把握、不知道后果的人或者事情给拆成零件、然后一股脑塞进去更不知道所谓的东西最终被彻底改变的阶段，笔记本都要经历这样的事情，就和人一样。

HancockXu

210 天前

@GabrielleBellamy 这款末代 intel 简直就是垃圾，推出是对市场不负责，对品牌不负责。买了它我觉得智商被侮辱。后悔一直对苹果比较信任，没看评测就买了。后续苹果的一些骚操作我让觉得这个牌子虽然大体还挺着，但是心里已经烂了。比如为了卖 ipad pro 的 magic keyboard ，把 12 寸 ipad pro 上的拆分键盘功能给取消了。这踏马又被我赶上了。

现在苹果这个品牌在我心里就是负分，买到的垃圾不计其数，还有哪个现在吃灰的 homepod ，Siri 简直就是个弱智，连小米音响都吊打他。

wowbaby

209 天前

Intel 的 MacBook 烫起来可以烤鸡蛋，风扇唰唰的响，上台 MacBook pro 忍了 10 年。
直到 m 芯片，基本没啥温度，苹果系统升级都是对老设备负优化、降频之类，能不升就别升吧。
我的 iPhone 11 还是出厂系统，依然丝滑，m1 pro 上次升了 14.7.4 ，发现有性能及 UI 老卡死问题，恢复 14.7.3 备份结果还是 14.7.4 ，坑爹的是不知什么时候开始，时光机不再备份系统了，只有数据，你即是恢复备份还是最新安装过的系统，最终打售后电话确认确实是如此，又只能刻录引导重装再迁移数据，足足浪费了一整天时间！

ssbg2

206 天前

@icev5 就什么翼龙 15PRO ，随便加内存、固态。

@woodykang 昨天花了两小时处理好了，其实最主要的是要有耐心，一步一步来，严格按照视频，看不清楚的 0.5 倍速反复看，准备一张白纸，把拆下来的零件按照机器的位置好好归纳，最好拆下来一处就在纸上写清楚这是什么地方的螺丝，再就是一定要用工具（这一代壳子很难拆，要用吸盘，另外螺丝是 T3 的，我手头的精密套装里还没有，先买一套）不要用蛮劲，整体复杂度很高，难度其实也还好。

拆开后两件事还挺意外，一个是风扇上灰很多，第二个是硅脂还没有完全干，我弄了这个 7950 的相变硅脂片贴上后，又弄了 2mm 的另外一种相变硅脂片把热管末端和外壳连上了，两小时弄完后，温度回到了 40 度以下，过于神奇让我昨天心情大好。