有没有一到夏天就长痘的朋友

[test00001]

坐标杭州，天气逐渐回暖，我的下颚又开始疯狂冒痘了。轻微的像粉刺，严重得像痤疮。太苦恼了。有一样情况的同志吗？怎么解决的

[jsonparse]

怕不出汗，白天上班会变清爽

[jsonparse]

@jsonparse 运动出汗回明显，亲测有效

[luoyebuyu]

可以试试减少碳水摄入，多吃蔬菜，早睡

[Knights]

硫磺皂洗脸，洗完注意涂点东西保湿；
剃须刀一个月用洗洁精洗一次，枕套三天换洗一次，枕芯三个月洗一次。

[test00001]

@AEDaydreamer 大佬有正在用的洗面奶吗？一直没有找到适合自己的？具体使用周期是怎样的？
@sjkdsfkkfd #16 我男，会有烦心事但说不上焦虑。

[test00001]

@Knights 试过，还是没有用，我皮肤夏天很油。如果再涂保湿第二天怕是要烂掉。

[sjkdsfkkfd]

@test00001 男就问问看米诺环素吧，看看医生说影响备孕不。我之前吃大概半年复发。上面说的乳制品是要避免的，牛奶里的各自生长因子可能是潜在的过敏原。酸奶似乎还好

然后你既然会有脓包，那单纯的外用药或者洗面奶基本作用不大。你也可以尝试光动力之类的二线疗法，我的经验是没啥用，但是效果可能也是因人而异

最一线的还是异维 A ，效果好不复发，如果是我我可能会选择推迟备孕

[killva4624]

家里湿度如何，可以试试抽湿机；都某些特定人群有奇效。

[Quarter]

我是“四季痘”

[AEDaydreamer]

@test00001 不是大佬 lol ，只不过同是痘友。我用的 sakose 凡士林男士水杨酸壬二酸控油洗面奶，当时搜的时候发现这个洗面奶正好两个酸都有。频率的话一两天睡觉前洗一次吧，也别太频繁。平时还是用氨基酸无刺激的洗面奶就行。

[igun]

@test00001 可以试试保湿水，个人建议是夫地西酸/鱼石脂处理囊肿+氨基酸洗面奶保湿水+维生素 B+葡萄糖酸锌+清洗枕巾枕套

[igun]

另外入睡控制在 23-24 点，不要喝鲜奶，不要吃辣

[imldy]

我是从初中就开始大油脸+频繁长痘了，但在两年前有一段时间几乎没长痘，原因可能是：

1 、每天稳定时间入睡（含周末）、且睡够 8 小时
2 、戒奶、糖（含食品配料表中的“碳水”）、油

后边是习惯没保持住，又开始长痘。

所以改为吃异维 A 酸胶囊了，每天一粒，这样平均两个月 1 个痘，几乎不长。

优点是脸不油了，而且不需要忌口，也不用太在乎作息。

缺点这个药需要谨慎使用，而且皮肤很干，最好抹润唇膏、护手霜。