大家日常中有哪些可以提升自己状态/能量的小习惯？

[Debug1998]

1. 写代码写累了，怎么让自己舒缓一下疲劳感？
2. 下班后怎么不把班味带回家？

[gaeco]

>i< ..........

[zyc6666]

看会儿擦边

[wasd6267016]

洗澡

[hwdq0012]

点个外卖 回家时刚好开饭，吃完洗洗睡

[liu731]

到家立马洗澡

[Hikareteku]

力量训练

[JamesR]

多出去走走，吃完饭，在住处附近走走，至少保持有户外活动半小时。
如果有条件，下班健身房，锻炼到 8 点半再回住处。

[polopro]

1.去厕所/茶水间放空一会儿，多起来活动活动
2.最好是去运动健身再回家，太累的话就吃顿好的

[wyntalgeer]

冥想，迅速放空的不二法门

[LHRUN]

多去户外活动, 无论去哪里不要在房间里呆着

[fffq]

打游戏

[SoulGem]

任意户外活动

[evan9527]

@gaeco 👉🤘

[lzc2333]

1 、跑步： https://www.bilibili.com/video/BV1DV4y1m76H/?spm_id_from=333.999.0.0
2 、冥想： https://www.bilibili.com/video/BV1NM4y1d7aC/?spm_id_from=333.999.0.0

[lzc2333]

1 、跑步： https://www.bilibili.com/video/BV1DV4y1m76H/?spm_id_from=333.999.0.0
2 、冥想： https://www.bilibili.com/video/BV1NM4y1d7aC/?spm_id_from=333.999.0.0&vd_source=66996cc7cf08442efaf9e85f5ef5cf7c

[zsk425]

来一套八段锦，要选有呼吸提示的，可以看 B 站上播放量最高的那个

[pq2Q3XZidsTF906J]

找个女朋友

[hwdq0012]

玩 cosplay,让 chat gtp 做面试官面试我

[Donaldo]

开一局 lol 大乱斗

[zmh69695328]

吃小蛋糕