请教 audio hijack 通话录音，播放效果对方的声音有回声，望指点下如何设置？网上很难搜到这方面说明，左右声道搞不明白。

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小白刚安装这个程序，按照这个流程录下来后，播放录音，对方的声音很空洞有回声，请问需要如何设置才能正常？
另外，我的声音和对面声音分别是左右声道，如何能设置一个一个声道？

我是 Mac mini ，麦克风是 3.5mm 插在机器全面用一个 y 字形一分二，一个给麦克风，另一个给耳机。音响是用 3.5 转 usbc 接 Mac mini 前面的 usb 口。因为我需要用音箱和耳机，所以用这种方式。