当你每天工作忙压力大，几乎天天加班，你会希望伴侣是什么样的呢？

[Martinez]

对象工作压力很大，也特别忙，几乎每天都加班。我的工作比较闲，所以经常找他聊天，认为这样能让他放松点。

他很积极的回应，但最近沟通才知道，工作其实已经让他 overload 了，他已经很难找到时间静处，所以高频率聊天并无益于缓解他的压力，回应只是不愿意让我失望。

我们基本周末见面，我用了自以为的错误方式来呵护他。现在想想，如果每天醒来就在通勤上班，期间需要不断调动精力工作，然后伴着夜色回去就洗漱睡觉，偶尔还要应付生活上的其他压力，我应该会比他做的差劲非常多。

所以想问问 V 站一些由于工作非常忙碌的程序员们，伴侣从行动上做到哪些你真的放松和开心呢？

虽然一直在 V2 潜水，但我是非程序员。之前读到《今天是我们结婚 11 周年纪念日，认识已经 21 年了》（ https://v2ex.com/t/1115388 ），也有感于这篇对生活忙碌的叙述（ https://v2ex.com/t/855431 ）。

想请教下各位，希望有的评论不要从恶意揣测的角度出发。工作都是生活所迫，俩相互信任，现在他的工作也是最优选了。谢谢各位！

[pweng286]

没有对象无法想象
抱抱会不会好点,男人都想被拥抱

[easynote]

和我一样我工作很忙压力大的时候，我看到微信根本懒得回。 没有消息一个人安静一整天我觉得就是最大的奖励了。

[raydied]

两个方向，
新鲜、猎奇的，不一样的体验——两人都不累。
情绪价值，你累。

[ccfly]

人和人感受不同 最好就是你和他沟通好

[xiaozhu317]

每次见面给他一个大大的拥抱吧

[dcdc6]

让你的伴侣放松和开心很简单啊，你单方面付出就好了
但对于你来说不简单，因为你付出的时候，你就放弃了放松

比如
给他按按身体，给他做饭菜，给他做家务
如果是远程，买些他喜欢的东西，吃的用的玩的，让他收货就行

核心思想就一个，让对方不劳而获
是否有回报我就不清楚了，一般都有回报的

[eInKLX6Kh6sS3wyc]

尽量别打扰，可以周六日多休息一下。
如果可以，找个不远的地方爬爬山，中等强度运动下会很舒服

如果可以，在运动后，洗个澡，再来一场水乳交融也不错。

[twofox]

@prosgtsr 一模一样，没上过班是不知道社会险恶的

[4UyQY0ETgHMs77X8]

每个人期待的都不一样，比如我吧，我本身没什么期待，所以她能回馈我的都会让我感到惊喜意外感动，在我跟她说忙没时间回信息，她不是不耐烦，而是回了我一句辛苦了

[YFZZ]

如果是我的话，我会希望回到家什么家务都不用做，到点了就有饭吃，想要性生活对方就配合，想要情绪价值对方就给到，我想玩游戏了对方就跟我组队，我想出门散步了就一起出门，想要……。

其实就是希望对方无条件的配合我的所有要求，但现实没法做到，对方也是人，不是机器人，也不是奴隶。
所以看看你对象需要什么，尽量满足他咯，做不到的也别勉强自己，两个人是互相扶持的，不是一方无条件付出一切。

[supersun314]

直接沟通，比如：我知道你最近压力大，现在我想让你放松点，你想做点什么？（希望你对象识相，看得到你的好，不然老哥要重拳出击）。这事我在 V 站看过最离谱的科幻贴。羡慕！

[momoguo]

1 、对象工作忙：白天非必要不发消息，他可能会漏消息，我可能会失落。下班后抱抱他，问问他有什么需要我做的，周末带他出去溜达溜达转移下注意力。
2 、我很忙：希望对方上班期间非必要不要发消息给我，我可能会漏。下班后，抱一会儿，我有诉求会直接说。

以前尝试过下班后跟对方吐槽工作上的事，事实上，两个人都非常忙和累，已经没有力气互相当垃圾桶了，互相抱抱，独自消化压力。