为什么天晴的时候睡眠质量远不如阴雨天

[magewu1223ll]

每次早上大太阳，天晴的时候，醒的特别早，即使再睡也会经常醒来；
而到阴雨天，这种情况却有所改善，经常睡到闹钟响才醒；
有什么科学的解释吗？

[concernedz]

1. 环境因素：白噪音、比较昏暗的光线
2. 之前在微信推文看到的所谓的“祖先狩猎安全信号假说”

[askfilm]

下雨天， 农耕和渔猎都不合适， 但不影响上班.... 也许再过些年，就进化适应了

[kamikaze472]

阴雨天 气压低会更想睡觉

[leaveeel]

雨声会掩盖或减弱一些让你醒的声音
雨天没有太阳，不会刺激视网膜
雨天相对比较凉爽湿润，晴天阳光照射会比较热，细胞活性高

[hertzry]

窗帘遮光差？

[littiefish]

气压，光线，声音

[jellyX]

@askfilm 不是朋友, 你真当农耕, 渔猎的祖先们下雨睡觉呀??

[seth19960929]

买个温度计测量一下, 我猜测估计是两个
温度+湿度

下雨天温度偏低, 湿度更高
开空调能降低温度, 不能提高湿度

[ggwp]

不光阴雨天，夏天也要比冬天醒的早，感觉光线影响大些

[me1onsoda]

雨声天然的白噪音比较舒服?

[iguess]

猜想过是远古基因影响， 相比人类万年左右的农业文明，百万年级别的原始生态更能影响基因记忆。 下雨天躲在洞里应该是最能带来安全感的吧。

[magewu1223ll]

@hertzry #5 下雨天和晴天，窗帘遮光都很好

[pkoukk]

光线，你以为的窗帘遮光很好不是真的很好，窗帘边漏进来的一点光就够影响睡眠了

[wyntalgeer]

下雨天醒得早的动物，晴天睡不醒就会被吃掉。优胜略汰这是自然法则，所有参与食物链的生物都会刻在基因里，不良基因都被淘汰了

[felixcode]

野人时代下雨天野兽跑进洞里的可能性会降低，睡的踏实一些

[snow0]

雨天气温低，光照低当然适合睡觉了

[magewu1223ll]

@wyntalgeer #14 现在晴天了🐂🐴要早点去上班吗