原来 mbp 的屏幕 miniled 的高频 pwm 真的会伤眼，各位有感觉吗？

[Dreamful]

从 2015 款升级到 2021 款的 mbp ，发现屏幕色彩是好了很多，但是相应的眼睛看几分钟就感觉不舒服，不像看 15 款的 rntina 屏幕，眼睛是放松的，miniled 给人感觉会强制把眼睛吸到屏幕上，可能颜色太鲜艳了。

于是我就在网上搜我这是不是个例（谷歌，某音，某 B ，某书，某安），甚至 v 站也发了帖子，但是都没找到具体有人说这屏幕的问题，谈到也只是说这屏幕色彩有多好。

直到昨天我突发奇想用搜了一下这个问题，才从 reddit 发现这好像不是个例，因为英语不好所以之前没搜英文，没想到帮我搜出国外的网站来了，所以国内为啥好像没特别多人讨论这个问题？是大家都自适应了吗？

https://www.reddit.com/r/apple/comments/qhqlkb/headache_from_new_16_macbook_pro_miniled

[otakustay]

@tootfsg #12 MBP 的 PWM 频率是 15000 ，其实已经是超高频了，但 LCD 很难保证漫反射

[traderlqm]

@jarvishill 基本没好的。你要是瞧的上，可以看看 moto g75 ，vivo y300t 。据说索尼也有。荣耀 x70 没希望了。低端 LCD 不如高端 OLED 。

[tootfsg]

@otakustay 这种反射光的 lcd 叫 rlcd ，底色太暗，前光也不太好搞，所以实际体验一般，很少有产品，价格极贵。墨水屏的前光相对好做，暖色前光一开，是目前世界上所有电子屏幕技术中最对眼睛友好的光源了。

凡是背光形式的光源，都是伤眼的，lcd 也不例外，oled 更大而已。

[Gehrman]

我是低频 OLED 屏幕敏感，低频 pwm 的 OLED ，看一会儿就眼酸、流泪。
M1 的 MiniLed 屏幕用了几年，目前还没有不适的感觉。
这个屏幕是超高频 PWM ，应该不会是频闪导致的不适。
看着不舒服会不会是亮度调太高了？

[tootfsg]

@jarvishill 等你干眼症确诊了，就只有墨水屏产品可以选择了。现在 lcd 手机普遍没什么好的，旧款 iPhone lcd 开一定程度的夜间模式是相对 lcd 最好的了。很旧的 iPhone 了。
个人的简单判断标准：夜间模式开了一点也不发红就是好 lcd 。

[tootfsg]

@Gehrman m1 air ？我也用几年了，是 15khz 的 lcd ，不是 miniled 。

[tootfsg]

@qiangmin motog75 不行，不是全局 dc 。

lcd 手机没以前的夏普这种高端产线了，全是国产天马之类的...... oled 不论高低端，都不建议低亮度使用，最好是满亮度在明亮环境使用，否则相对非常伤害眼睛。

[030]

下次去眼科挂号的时候可以先做个脑部 CT 和认知测试

[PhDLuffy]

@YukiHanaNo 有认证的不一定好使，没认证的铁定不好使

[Dreamful]

@030 好的

[Dreamful]

m1 和 m1pro 的屏幕不是同一个

[labdum]

LED 都有频闪，你家的所有的灯也是一样的，电视也是一样的。很多人家里灯都不是 LED ，也都是高频，也没见有问题。现在公认伤眼并且有数据支持的就只有长期呆在室内，什么消除蓝光，频闪之类的都没有出去见阳光+看远距离十几分钟有用。台湾就是实时青少年户外活动的规定之后近视率有明显下降。b 站，youtube 都有眼科医生讲最新的研究，比如哪些东西伤眼，每几年都有更新，到现在还是一样的结论，也就是治疗方案有些许进步而已，至于伤眼的原因一直就没变，就是长期呆在室内+不见阳光。

但是使用疲劳还是有可能有的，我感觉就是单纯的屏幕更大+更亮，导致观感更亮了，环境光太暗，造成对比度太大，眼睛要来回适应造成的，搞几个不是直射眼睛的的灯源，让电脑背后环境变亮就是很有效果的减缓疲劳的方式。灯带，带柔光的台灯罩，往墙上打光之类的。

[Gehrman]

@tootfsg
m1pro mbp miniled 的，看网上资料，pwm 是 15kHz 的

[maix27]

> 直到昨天我突发奇想用搜了一下这个问题，才从 reddit 发现这好像不是个例，因为英语不好所以之前没搜英文，没想到帮我搜出国外的网站来了，所以国内为啥好像没特别多人讨论这个问题？是大家都自适应了吗？

国内我这样的牛马都想着挣钱呢，人家想着 0 成本捞你的养老金和医保呢，谁关心一下你的健康呢？

你得先是人，才有人关心你，有的地方是不把人当人的。（当然我说的是美国）

自适应说的很好，环境就是这个环境，换北欧姥爷来没多久也变这样的人。

[simpleha]

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