想问一下各位肠胃不舒服之后，非常容易疲惫困倦

[Gnnbb]

感觉是自己的老毛病了，之前就是这样。吃凉吃热不均匀导致肠胃开始拉肚子之后，就会非常容易疲惫和困倦，晚上睡觉早也不管用，白天很容易感觉累。各位有没有类似的情况，问了身边人没有这样的情况。

[letwewell]

去医院做个肠胃镜

[KIMD999]

平时有定期补充益生菌吗？

你拉肚子会带走很多益生菌，会有降低抵抗力的风险和其他症状。

老毛病的话，去医院做肠镜看看肠道有没有溃疡或者其他症状。

尤其胃，肠道这类的，一定要定期做检查，千万别拖！！

[Folder]

上周刚做完胃镜, 因为每天都拉肚子, 拉完肚子会感觉整个人很虚, 像是力气都被拉走了一样. 建议不舒服还是检查下, 几年一次就好.

[issakchill]

喝点运动饮料补充一下电解质?

[GoldenPillow]

胃肠镜建议检查，做检查之前建议去查个血钾，如果是低血钾的话要注意补钾，拉肚子是很容易失钾的

[Gnnbb]

@letwewell 正好公司安排了这周的去做肠胃镜

[Gnnbb]

@KIMD999 之前有喝过一段时间益生菌，那种冲泡的。感觉喝了之后确实也没啥效果，正好这周去医院做肠胃镜了。但是平时真的疲惫啊

[BruceXu]

胃镜比肠镜简单很多,可以先去做个胃镜看看.

我做下来也就是普通的慢性胃炎+胃动力不足.

我跟你差不多.从去年开始就很容易胃胀.最开始也是以为益生菌什么的不够,给开了药结果反而胃食管返流了.

然后停了益生菌,开了促进胃动力的,感觉有效果.

肠镜还是有必要做一次的,就是太麻烦了唉...得提前喝那个药.

[Gnnbb]

@xubingok 上周六已经拿了药了，这准备去查一下。关键是我身边没人像我一样易疲惫

[CHTuring]

你是不是吃了「盐酸达泊西丁」或者「伟哥」？

[0x112]

如果没有病理性的问题，那应该可以从饮食上进行调整，可以简单饮食，水煮食材，烫熟后用大蒜、洋葱、醋、盐、黑胡椒伴一下。膳食纤维以白菜、包菜、上海青为主，蛋白质选择牛羊猪肉，每天 300+克的肉类,选择肉质偏肥一些、碳水以凉米饭为主（增加抗性淀粉，喂养肠道菌群），我大概是两周左右有明显改善，中间还会穿插酸白菜等发酵食品。

[joequan]

我觉得是正常的，腹泻时，肠道无法有效吸收水分，反而大量分泌液体，导致身体快速流失水分。即使是轻度脱水也会显著降低血容量，使心脏需要更用力工作才能维持血压和向器官（包括肌肉和大脑）供血，所以回感觉到身体疲劳和头晕。

[Gnnbb]

@0x112 好，等我做完肠胃镜之后，查看一下是否是有病理性问题，再尝试一下

[southlink]

拉肚子很容易导致水电解质失衡，特别是低钾血症会导致肌肉无力、酸痛、抽筋，严重的会导致呼吸机麻痹，最好定时补充电解质水，不行就去医院看

[liangye115]

脾阳虚了

[sunpj]

我的症状感觉跟你一模一样 最近开始的 肠胃也不舒服 人也很困

[karatsuba]

做个全面体检，查下胰脏

[Gnnbb]

@sunpj 头一个跟我一样的。。。

[miaowo]

查一下幽门螺旋杆菌，感染了就杀菌

[eleganceoo]

我之前也这样，早上起来上班看一会屏幕就困的不行，开了点肠胃药，回老家吃一周家里的饭菜就好了