M3 MBP 不当卸载 BetteryDisplay 造成的屏幕闪烁及后续解决方法

[qiancheng]

在半年前，拿到新 MBP 之后安装了一些“装机必备”其中就有BetteryDisplay。 我是通过brew install安装的，后面发现这个 App 用不上，就通过brew uninstall betterdisplay卸载掉了，后面的几个月了我的 M3 MBP 经常会屏幕偶尔闪烁几下，我也没太注意，以为是之前流行的 HDR 图片的 bug 。

最近我问了 ChatGPT ，它帮我确定了问题最有可能的祸首就是 BetteryDisplay 的不当卸载问题导致的，并且提供了卸载方案

#!/bin/bash

echo "🧹 Cleaning BetterDisplay residual files..."

# Remove common BetterDisplay folders and preferences
rm -rf ~/Library/Application\ Support/BetterDisplay
rm -rf ~/Library/Preferences/com.heimrichhannot.BetterDisplay.plist
rm -rf ~/Library/LaunchAgents/com.heimrichhannot.BetterDisplay.plist
rm -rf ~/Library/Caches/com.heimrichhannot.BetterDisplay
rm -rf ~/Library/Logs/BetterDisplay

# Remove display overrides if created
sudo rm -rf /Library/Displays/Contents/Resources/Overrides

# Clear displayservices cache
sudo killall -HUP displayservicesd 2>/dev/null

# Reset NVRAM (Apple Silicon only: requires reboot to apply)
sudo nvram -c

echo "✅ Cleanup complete. Please restart your Mac."

最后，我得到几个教训：

• 不要搞什么装机必备
• 有问题就尽量去跟 GPT 聊聊，不要合理化一些小毛病
• 针对电池，磁盘，屏幕显示等的优化插件卸载时，都不能简单移除

另外，看帖子的你，你是否也遇到屏幕闪烁的问题，给我更多反馈

[kerwin1874]

我之前也出现了照片.app 看 hdr 照片时闪屏伴随卡顿，我还以为咖喱味 macOS bug 问题，刚好很久以前装过 BetteryDisplay ，刚刚尝试了一下这个脚本，重启后好像真不闪了，再用一段时间观察一下。

[qiancheng]

@kerwin1874 #1 因为这个屏幕闪烁的问题，导致我结膜炎犯了，去医院开了药一个星期才好。BetteryDisplay 还是谨慎使用。

[Ranying]

我感觉如果外接显示器的话还是有用的，可以针对任意分辨率开启 HiDPI

[shinsekai]

从来不用 brew 安装带 GUI 的 app

[ericchow]

还得是 V2EX 啊，我今天遇到重启死活整不好，看到老哥帖子立刻就好了

[zhandouji2023]

我遇到这种问题就重装系统。