麦当劳，汉堡王是不是垃圾食品？

[clacf]

最近观察汉堡王大皇堡，咸鱼价 15 块，发现牛肉饼的牛肉含量，蔬菜含量，吊打 15 块的兰州拉面。

相比于公司统一定的 15 块盒饭，猪肉有时候能吃到骚猪肉，牛肉是从来不可能供应的。
外面 15 的外卖，经常吃到人工合成的肉。
我已经决定，今后把主食转移到汉堡上来了。
请问这些对比同价位的中餐拉面，盖浇饭，长期吃，哪个更健康点？

[tangzs]

汉堡更健康点

[littleG]

汉堡不加酱啥的，不就是，碳水+维生素膳食纤维+蛋白质+油脂吗