分享强迫症患者的痛苦时刻之一。

[seafog]

我众多强迫症症状之一便是 [恐狂犬病] ，即怕 [狗/猫] 接触自己传染狂犬病，所以想分享一件我的日常

今天下去在超市买饮料，店主把我的饮料扫码完，我正准备付钱。

店主就去超市的门口外面喂一只猫，不知道是不是野猫，那只猫吃完要进超市。

我瞬间惊恐发作，对店主说：姐，千万不要让猫进来！我害怕我害怕！

店主见我的反应太大，赶紧用她的脚拦住猫。

店主回来超市，然后用手碰了一下我的饮料。

至此，如果是正常人，就什么事都没发生，拿着饮料离开。

但是在我的心里，我会 [认为/担心] 这瓶饮料上面有病毒。

逻辑链路是：猫 -> 店主的腿/手 -> 饮料 -> 我的手。

我用右手小心翼翼地拎着这瓶饮料，全程不敢让右手和饮料碰到我身体的任何部位。

到了家里的楼层，赶紧把这瓶饮料放到过道，因为我认为这瓶饮料脏了，就不要了。

事情并没有结束，我用 [左手] 开门，去洗手间， [左手] 打开水龙头，开始 [冲洗右手] 。

但是我又害怕水接触右手，溅到我嘴里，所以我侧着身体，开始冲洗右手。

大概冲洗了十分钟手，才结束这一切事情。

我只是想分享一下强迫症的日常生活，求不要喷我😭

[processzzp]

病得很重，都影响生活了，建议去精神科挂个号，遵医嘱服药

[peteretep]

把楼主送去邮政包裹流水线上上强度，1 星期保准好

[seafog]

@processzzp 去过两次，第一次跟医生吵起来了，第二次医生看了一半下班了，总之很离谱... 近期准备攒点钱去大城市看一下。

[wegbjwjm]

你没错，可以理解，可以喜欢，可以不喜欢，不要理那些极端分子

[seafog]

@peteretep 还真没准能好...但是人会脱层皮。

[villivateur]

我也有洁癖，总开玩笑跟别人说我有强迫症。但看了你这个，感觉你这真的有点过分了，真的是生病了，尽早去大城市找个好医生吧。

[seafog]

@villivateur 在攒钱，攒够了就会去~

[LIPOLIS]

好牛逼

[tianguozhong1]

找大夫吧，你这个也太严重了

[pentilun]

也算是种富贵病了，天天挤公交挤地铁上下班的时候，得痛苦死。
我还想到了钱，现在都是扫码支付了没有感觉，要是身上一直揣着钱，各种支付找零拿来拿去，一个人的情况简直没法生活了。

[revival83]

我已经去北大六院看了 20 多次了，吃药完全没用，明天准备去北大六院和医生说试试心理治疗了

[pentilun]

@pentilun #9 没有嘲讽楼主的意思，生病就是生病了，该治就治，治不好就注意避免不舒服的场景。

[fruitmonster]

@seafog #3 医生咋的了，你和医生吵什么，不会是医生喜欢猫狗？

[revival83]

op 可以来北京，我准备试试北大六院心理治疗，要是效果好可以分享给你，你可以留个联系方式。因为我知道强迫症有多痛苦，尤其是强迫思维

[zsqduke]

有一种方式是，把你自己的逻辑进行到极端。比如，你需要解决一个问题，你害怕狂犬病只是因为你知道狂犬病。除了狂犬病还有很多你不知道的病，可能就在空气中传播，所以你应该不呼吸才对

[fds]

哦，这很类似之前看过的心理学案例呀。弗洛伊德的患者“安娜·O”因童年经历导致的潜意识冲突，表现出无法喝水的症状（尽管她感到口渴）。在催眠状态下，治疗师发现她小时候曾对家庭女佣用她的杯子给狗喝水感到厌恶，这一记忆被压抑到潜意识中。通过催眠和谈话疗法，安娜·O 逐渐回忆起这段经历，症状随之缓解。
查了下，说推荐认知行为疗法（ CBT ），尤其是暴露与反应预防（ ERP ）：这是 OCD 的标准治疗，帮助你逐步面对恐惧而不进行强迫行为。
感觉就是心理层面的过敏症状，脱敏方式也类似？

[newaccount]

去打个狂犬疫苗得了呗，能管五年呢

[sucai]

不是喷你，感觉你这是很严重的心理疾病了

[z1111h]

其实你冲洗的时候狂犬病毒已顺着溅起的水雾扩散到了你的全家

[niboy]

理解你的强迫症。。说到饮料，你觉得有问题，你当时就不要碰就留在那里就好啊，你为啥还要带回家扔呢？

全文拷贝问了 deepseek ，我觉得你的病还是能治疗的，试试吧