周六突发胸闷，被 deepseek 吓到了

[dassh]

从周六凌晨开始，症状表现为：

1. 胸口像被压住一样
2. 大声说话，笑会加重症状 本来想着没啥，问了下 deepseek ，不得了了
   

赶紧媳妇陪着去急诊 描述了一下症状，护士让挂个号，就直接领去测心电图，抽血了（正常流程应该是医生问诊，开单，交钱，检测，都跳过了），更吓人了

这个过程中医生一直在隔壁看其他病人，全程由护士操作，测完心电图，直接把机子推到隔壁医生看，再推回来，说心电路没什么异常，终于稍微放了点心

医生来后，问了下症状，开了一些检查

心脏彩超时，做了很久 又开始胡思乱想了：

1. 怎么翻来覆去做，是不是 xxx
2. 做的时候媳妇站旁边，把她眼镜鼻托看成眼泪了，心想完了，开始脑部狗血电视剧剧情（省略几千字）

做 CT 时 要我吸气呼气来回 2 次，想着是不是发现啥了，重测一次

最最后结果：

1. 肺部有一个 0.3x0.6cm 的结节
2. 胸腺退化不全（？？）
3. 心脏彩超：三反（少量）
4. C 反应蛋白 21 （正常 0-8 ）

上面这些医生都说没啥，说回去休息吧。总而言之，仅排除了猝死的可能，胸闷具体原因未查出，当时症状并没减轻，也没开药，就回去睡了，睡觉的时候，要一直维持着左侧 45 度的姿势，睡着无意识翻成其它姿势，会更难受又翻回来。

万幸是周日起来，症状基本没了，至现在已完全无症状。整理了下可能的原因：

1. 35+失业的压力（左边同事 7 月底被裁了）
2. 前一段时间高强度编码，晚睡（平均 1 点多），做了个本都赚不回来的网站（接入 adsense 当前一天 0.01$都没😂）
3. 每天 6 点娃醒了，陪着醒，自己洗漱，吃早餐，开 30 公里去公司，9 点上班，大概 8 点多就到，在停车场眯会。
4. 最近平均一天 1 杯咖啡+1 瓶三得利+更多随机加饮；
5. 周五晚上夜宵吃多了（京东塔斯汀太便宜了来了一单）。

之前媳妇问每天那么晚睡，又早起，不困嘛，我总说：凭意志力。其实不是不困，就是总想着再做一点，解决个 bug ，收个尾，然后往往又发现新问题，拖着拖着就到 1 点多。

现在停了那个项目，每晚 10 点多就困死了，每晚学学插件开发，基本恢复咸鱼状态。

碎碎念了好多，总之，以后，早睡，少喝饮料。（但是怀疑真开始写新项目，又会回到那个状态）。

[najunuoyan]

感觉工作时跟我的状态很像啊，不过我最近半年开始跑步，体重下降很明显（ 200->150 ），但睡眠一直很垃圾，后半夜睡是家长便饭，醒的又早，很多时候都是 6 个小时不到的休息时间，中午一般会补觉半小时，经常感觉缺觉，上周体检除了心电图还加选了脑 CT ，怕心脑血管出问题

[dassh]

@najunuoyan 共勉😄

[niboy]

你描述的跟我同学差不多，他连续加班三周（含周末），每天 12 点才下班，血压升高，胸腹有各种不舒服。
多休息，少点压力，咸鱼也挺好

感觉没必要一上来就做彩超，做个心电图就差不多了。C 反应蛋白 21 ，有点炎症。说不定有点焦虑，焦虑躯体化
我去过很多次医院了，都是陪家人半夜去的，主要是心理问题，然后反馈到身体有各种症状。

[SignUpWithSolana]

我之前好几次业余时间写自己项目时，也给自己增加了很多焦虑，特别是解 bug 不顺的时候，但是解了 bug 又很开心
心态很重要，虽然知道这个很难
我也有几次胸闷过，也是压力大的时候
现在心态放平了，公司是别人的，身体是自己的
做条咸鱼挺好的，别被道德绑架，不用给自己加戏，奋斗只适合想奋斗的人，没必要去凑热闹