肠易激综合征

[ricky0125]

吃点油腻生冷的就窜稀，窜完立马就好了，大家都是怎么解决的

[NickLuan]

无解，偶尔吃些蒙脱石散

[Zeyes]

蒙脱石散不行的。

最简单的：双歧杆菌三联[培菲康]
医生以前给我开的方案：双歧杆菌三联/四联 + 谷氨酰胺
现在的方案不知道，可能是神经调节之类的了，或者是当成精神病治。

双歧杆菌 调菌群，谷氨酰胺让你不拉肚子(治标)。

吃的时间，基本是吃好几周。注意有赫氏消亡反应，也就是刚刚吃的时候会变得更加严重。
双歧杆菌可以和 [整肠生] 一起吃，加量，减少赫氏消亡反应时间。

益生菌 注意放冰箱。

我现在也没好，很多年了，吃益生菌就没事，停了过段时间复发。

[belin520]

习惯就好，作为 10 几年胆囊切除术后史的人来说，这些都是小问题

[artshooter]

无解。有段时间骑自行车上班，路上肚子吹点风，到公司就窜。

只能包里常带纸了。

[songsongqaq]

看中医试试（手动狗头

[villivateur]

不上班可解，肠易激属于情绪问题

[avrillavigne]

情绪很重要

[xing666]

我的是莫名其妙的就好了

[jakehu]

我也是，还有记忆的最开始出现是 07 年左右了，十几年了。西部新一线城市，凡是叫得上名的三甲医院都去过，不论中西医，都是无解。

22 年底接触中医，自学中医。到目前为止差不多算好了，期间用过艾灸、中药、其他(比如晒背、八部金刚功等)。

目前状况基本是每天早上起来上一次。

当然忌口也是很重要的，冰的、冷的不吃。像啥子冰可乐，已经好几年没喝过了。水果也吃得非常的少，牛奶、奶茶这些基本都戒了。

[qq8567952]

我吃了一段时间益生菌没事了

[ppxppx]

最近被胃部胀气搞得头晕（大概率是胃胀引起的），但是上班的时候最明显，回去刷视频就正常很多。赞同情绪很重要

[xhslyf]

我也这样，吃完饭容易去蹲厕所，不过这毛病不影响寿命，就是略麻烦了一点，比如出门和大家一起玩，每次吃完饭自己就要跑厕所。

我现在没管它，反正很少和陌生人一起出去，偶尔真的要出门了，吃饭的时候我会注意细嚼慢咽，不吃辣、不吃生冷，然后找相对干净的食物。

[tianguozhong1]

别吃

[chenliangngng]

无解，你能做的是，总结出自己的使用说明书，然后避免做这些会引起不良影响的事，或者自己认了付出对应的代价

[yanggestar044]

早睡早起，冷的刺激性食物不吃，饭吃七分饱，腹部保暖，再结合自身情况调整。前段时间喝常温饮料都不行，一喝受凉就窜，后来把饮料倒入热水壶加热到 50℃，两全其美，满足我的饮料需求。另外我加热的名仁苏打水，不太想喝其他可乐冰红茶之类的，苏打水淡淡的甜味就挺好，我还经常掺着茶喝。

[fang5566]

偶尔喝咖啡，还是冰咖啡，立马串稀。热的速溶冲泡咖啡又没事。有一段时间早上起来经常拉肚子或者吃完早饭过一会儿拉肚子。

[ricky0125]

@fang5566 我也是这样，早上到公司必跑一趟厕所。夏天又想吃点凉的，吃的时候就做好拉肚子的准备了。