国庆放假有打算骑自行车回家的吗?

[Akay47]

又到了一年一度的国庆, 今年还连着中秋, 各位准备回家吗? 开车还是坐高铁?

我自己的话肯定是开车的了,虽说差不多 400 公里路程,而且还塞车,但无奈这么长假期实在没什么节目啊

时间允许很想尝试骑自行车回家,各位有过这样的经验吗?(据说对蛋蛋伤害很大 hhh)

[sypopo]

你打算骑几天

[Akay47]

@sypopo 骑个 3 天试试, 每天 130 公里, 这个强度应该 ok 吧?

[tangtang11]

为了体验下可以的，想想就刺激
为了堵车去骑自行车就不好了

蛋蛋伤害大没事，没了更好，你会更强的

[zhoumin9602]

我去年国庆节骑共享单车回家的，全程 130 公里，骑了将近 12 个小时。从早上五六点骑到晚上五六点

[sypopo]

@Akay47 如果你之前没经常骑行，估计是比较困难的

[Akay47]

@tangtang11 主要还是体验, 再不疯狂一把就老了, 趁年轻多干点以前没干过的事

ps: 蛋蛋还是要的,我想变强也想要蛋蛋

[Akay47]

@zhoumin9602 强度拉满了,还想再来一次吗?

[Akay47]

@sypopo 我也觉得,公里数一下子拉到 400 肯定不行,估计车没出问题人出问题了, 不过平时是有骑一下, 但也就 10 公里左右

[worldhandsomeboy]

建议提前骑行训练，让大腿适应，蛋蛋影响不大

[anghunk]

@Akay47 #8 10 公里，50 公里，100 公里 是不同的门槛，OP 大概率是接受不了的

每上一阶段，对体力和腿的消耗都是翻倍的，很困难

我可以每天晚上骑 30 公里溜圈，但是超过 70 公里我就撑不住了，腿真的酸，第二天走路都疼

[Akay47]

@worldhandsomeboy @anghunk 谢谢老哥们的建议, 骑车跟跑马拉松应该是类似的, 都是慢慢的提升强度让身体适应, 看来得加强下训练, 争取春节骑车回去