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2 天前
“Mac 啥也不干 800 多进程正常吗？”这个贴子说的是：即使什么应用都没开，macOS 显示有约 800 个进程在运行。他在问这正常吗。
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为什么会有那么多进程
先说为什么会出现这么多进程，看起来是合理的：
macOS 系统本身有很多后台进程：系统服务、安全、图形、网络、文件系统、输入法、同步、更新等等。
用户常用的 App （ Chrome 、Spotify 、Telegram 、微信、Warp etc.）也会启动很多子进程或后台守护进程。
应用本身为了性能或隔离性，会拆分进程或线程（例如 Chrome 浏览器会为每个 tab 或扩展插件启动独立进程）。
在 macOS 26 或者最新系统中，系统服务可能更模块化，更多守护进程被拆出来。
机器如果开机后运行时间长，没有重启，缓存、日志、索引等任务也可能积累启动过的进程。
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是否“正常”
我认为 800+ 个进程，在多数情况下 可以被认为是正常的，特别是：
如果机器是较新的型号、内存也不少，性能和能耗看起来也还 OK 的话。
如果你确实装了很多应用（常驻后台的 App ／守护进程／插件等）。
不过也有些情况可能不正常，值得检查：
如果你没有装太多东西，可是进程数还是很高
如果其中某些进程吃资源很多（ CPU 、内存、磁盘 IO ）
如果系统变慢、发热、耗电快，那么进程多可能是个负担
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建议你可以检查和做的事情
如果你觉得进程数太多，可能是某些 App 启动了很多后台进程，或者守护进程有问题。可以这么做：
1. 用 Activity Monitor （活动监视器） 看哪些进程占资源最高（ CPU 、内存）。
2. 用终端命令 ps -ef 看所有进程，或者 top 或者 htop 如果你装了。
3. 检查启动项／登录项：很多 App 会自动设为开机启动或后台常驻。系统偏好设置 → 用户与群组 → 登录项。
4. 查看是否有第三方软件（像同步工具、插件、辅助功能软件等）在后台跑很多进程。
5. 重启看重启后进程数下降多少，如果重启后还有 800 多，那可能是很多系统或常驻服务进程。
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From：GPT