程序员到中年, 怎么保护头发

[jxee]

之前一直掉, 每天也就几根, 十一染了一下, 现在每天洗头十几二十根的掉.

原来还能开玩笑说等掉的差不多就剃光头, 现在真猛猛掉了反而慌了.

大家平时怎么保护头发的?

[kneep]

不要试图抵抗这个趋势 T_T

[AMZsowhat]

1.洗完头发吹干
2.多买几种洗发水轮换着用
3.二硫化硒洗剂控制脂溢
4.按摩头皮+米诺地尔生发
5.作息规律少熬夜
6.少染烫，即使染烫药水尽量避开头皮，冷烫优先
7.不要过度健身，不要过劳

[linzyjx]

主要看基因和年龄，其次是激素和情绪压力一些。
之前有点雄脱会掉发际线。把睾酮干掉后发际线回来了，但该掉毛多少毛还是掉多少。

[dxk611]

秃顶是父系遗传，看爷爷基本就准了

[HotieCutie]

十几二十根正常很，怕啥，我每天至少掉四十，多的时候 7/8 十，我明显感觉自己头秃了，我出油重，皮屑多，加上饮食，焦虑，很难不掉

[lixintcwdsg]

生下来有你就有
生下来就逐渐没有，那也就没有了...

[ghm2mail]

问你爹中年时秃不秃.不秃就不用担心了,秃担心也没用.

[nuo7mi7]

1.米诺地尔+非那雄胺，目前成本最低且有效的

副作用：米诺地尔用了之后不能停，会占用你的每天固定时间，非那雄胺有副作用（具体问医生），如果还没结婚生育谨慎使用

2.植发，成本较高也不完全一劳永逸

植发目前来看还是管用的，但是成本高一些，且植发后也得维护头发，大致能坚持到 40 岁也算不错


其他什么光头啊，假发啊，就看自己取舍了

[joequan]

最简单成本最低的办法就是：每天洗头，保持头皮清洁。

[kevan]

用淘米水洗头

[kitkat]

@stefanaka #8 雄脱没法，这个就是母系遗传，我爸爸大伯爷爷都不秃，但我几个舅舅基本都是秃的，而我妈就是那唯一个女孩，我这几年额头的发际线明显后遗，检查了是雄脱，现在吃非那雄胺 + 米诺地尔，已经控制住不掉了，甚至长出来一些。

[BoyBoy]

@q2677855779 哥，你这戴假发要把头发剃了么，流汗会不会难受

[clemente]

我是专业的

外用米诺 内服非那
咖啡洗头 偶尔用啤酒 侧柏叶
每天复用维生素 b 系列 以及 适当锌镁补充
经常跑步有氧出汗保证毛囊通畅 少熬夜造成不利激素分泌
被骂要立马喷回去释放情绪 不然晚上会掉头发

[clemente]

主要原因是 你的基因型决定了毛囊受体对激素更敏感


一阶导治疗原理是
阻断/隔离不利激素 + 以及缩短 毛囊休眠期

[clemente]

还有一个最新的技术 KX-826 酊 , 我没用过 据说有效

[clemente]

丐版方案

1) 度他雄胺 0.5mg/日(或非那雄胺 1mg) [40%权重]
2) 外用米诺 5%+维 A 酸 0.05% [30%权重]
3) 微针 1.5mm 每月 1 次 [15%权重]
4) 酮康唑 2%洗剂每周 2-3 次 [10%权重]
5) 压力管理+营养支持 [5%权重]


加钱方案
1)PRP 注射
2)LLLT 激光 类似微针
3)吡咯烷酮

基因型决定了毛囊对 DHT 的敏感性,治疗必须针对激素调节

[Walk52]

早去皮肤科看

[qwingmix]

米诺地尔，天麻首乌片

[showonder]

多吃肉

[PhpBB]

'之前一直掉, 每天也就几根,'
你的感知有严重误差