大家有日常服用的鱼油推荐吗？

[Debug1998]

大家平时有服用鱼油的习惯吗？我刚开始吃 now foods 的 97%浓度的鱼油，想了解一下大家在吃什么牌子的，推荐吗？

[MelodYi]

now ultra omega-3 。500EPA/250DHA 那个版本，双倍剂量。

[nkwqrwe264556364]

97%和 90%多吃一粒有区别吗？

[myTrip]

吃鱼油有啥明显好的感觉吗

[Hikarii]

我家孩子吃的天然博士小琥珀海藻油，小孩子在发育，要补充 DHA ，大人也要日常补吗？有啥效果吗？

[Debug1998]

@Hikarii 对心脑血管好，我之前爱喝酒，血脂、血压都临界值了。

[BigPiggggg]

德国双心

[ltyj2003]

本穷吃的京东京造 4 倍 rTG 深海鱼油软胶囊 150 粒 omega-3DHAEPA 辅助降血脂非鱼肝油

[barbery]

我吃的是 gnc 4 倍鱼油，有 IFOS 认证

[JinShu]

@Debug1998 #5 你这是减碳水。

[BernieDu]

如果是经常吃外卖，omega3 6 比失衡，鱼油那每天一两粒没什么用，也就 100g 青花鱼的含量,尽量有空自己做饭吧，凉拌用亚麻籽油，热炒用菜籽油，多吃鱼

[eventlooped]

没有，但是替代会吃三文鱼和沙丁鱼，菜籽油

[radishzz]

前段时间刚买的 Swisse 四倍鱼油，也是看 V 站评论买的。因为有个评论说他是行业内人员，比较推荐这个牌子，我就买了试试

[HanMeiM]

我吃的利博聪 95%的。。。不知道怎么样

[yaleyu]

WHC 小红帽，服用几个月后甘油三酯从 1.9x 降到 1.0x ，之后一直每天一粒，甘油三酯稳定在 1.0x - 1.1x 之间

[lujiang1028]

@anson264556364 区别巨大，吸收完全不同，前者可以调节血脂，后者不行，调血脂必选高浓度！

[yhpz]

海立生的鱼油

[huhaidong]

@ltyj2003 我也是哈哈哈哈哈哈哈哈 顺带给我奶奶吃的也是这个

[huhaidong]

@yhpz 这个贵 但是 很纯 很好

[yiyiwa]

早上 Omega3 ，辅莓 Q10 ，叶黄素，善存维生素 各一粒。