感觉生活一成不变，有没有什么低成本却能够带来较大生活改变的事情 或者 物品？

[lifeOsDeveloper]

要不要搞一个自媒体账户，去记录生活改变？

[worldhandsomeboy]

citywalk ，成本够低了吧

[visper]

买个望远镜看鸟，偷窥。

[liu731]

@NamelessRain 打工不也猝死吗？

[sixdog06]

打舞萌？还有和路人社交的乐趣

[shendaowu]

正确地反思。

不出意外刚开始会让你更痛苦，但同时也能降低你的愚蠢程度。后期的话应该也不会一点痛苦也没有。

有高成本的学习反思的方法，也有低成本的。高成本就是找个老师手把手教你。低成本就是用特殊的提示词跟 AI 聊。据说大部分人自以为的反思其实都是反刍式思维，没什么好处。自己独立练习反思的话也很可能跑偏，想着想着可能就又回到反刍式思维了。所以最好是有人手把手教，AI 的效果可能也凑合。具体用什么提示词我就不知道了，我必应中文搜了一下没搜到，OP 有兴趣也许可以英文谷歌搜一下。

[slqcode]

前几天买了个吉他，买了之后开始天天加班，麻了

[spcablast7]

整点有意思的，有什么以前想做但是没做的事，加个群看看别人怎么搞的就有兴趣自己做了，做起来就有意思了，感觉每天的时间变长了。最近为了出 cos 自制道具，买了个缝纫机，挺好玩的，tututututututututututu ，看着群里一堆人在做各种不同的衣服道具也挺有意思的

[kg2019]

规律的作息，均衡且充足的营养，适度运动

[adimn]

钓鱼，昨天下午请假去河边的 水坑钓鱼，3 点多爆护了， 还动不动双飞。

[wangzh]

你要喜欢安静的话就修仙
你要不喜欢安静的话就运动

[bootvue]

彩票

[jadeborner]

宝剑

[edisonwong]

@liu731 #3 滑雪成本很高。不过确实真爽，能脑袋放空集中注意力专注于多巴胺的分泌，除了累和可能受伤，不然真的是完美让人彻底放松的放假活动，我年年都得从南方飞崇礼滑雪

[neptuno]

炒股、钓鱼、养鱼。时间不够用

[skydcnmana]

摄影，哪怕只是用手机

[jydeng]

跑步，烦恼统统抛掉。

[catch]

外面找个 单杠练

[dezou]

早睡早起，坚持锻炼，适量饮食，保持学习。
都很低成本，能做到会有很大改善 /dog

[poorcai]

我和我老婆最近也在想着改变，不然忙了一年，什么都没享受到。所以我最近买了电视、Apple TV ，以及春节出去旅游。

[holoto]

抖音这种强算法 app