脂溢性皮炎 + 头发特别爱出油，有什么靠谱的治疗方法吗

[clacf]

各位 V 友好，

想请教一下脂溢性皮炎的问题。

我头皮出油特别厉害，基本上一天不洗就塌得不行，而且还会痒、用手能扣出来小颗粒，有头屑（有时候是那种油油的头屑）。去看过医生，说是脂溢性皮炎，开过二硫化硒药，用的时候会好一点，但停了又反复。

现在的情况大概是：

基本每天都得洗头，不然很油
有时头皮痒，抓了会更严重
熬夜或的时候明显加重
用普通去油洗发水会更干、更痒

想问问大家：

有没有长期控制得比较好的方案？
洗发水有木有推荐的？
有必要长期用二硫化硒吗？
如果有亲测有效的产品/方法，也欢迎分享一下（比如某款洗发水、护理步骤、用药节奏等）。

先谢过各位

[folnet]

可以用赛逸洗发水

[daimon1]

如果短期不打算要孩子，可以试试 异维 a 酸软胶囊，唯一真神。就是吃完后黏膜会干，我有鼻炎受不了就没长期吃了。

[cairnechen]

christophe Robin 海盐那款，可以试试，我用这个之后一切都正常了，而且洗完感觉特别清爽

[Tlvncks]

二硫化硒买过不好用，后来通过科普视频发现是马拉色菌惹的祸，对付马拉色菌酮康挫洗剂比二硫化硒效果更好。

[addou]

和身体调理也有关系，最好不要经常熬夜，越熬夜第二天油越多。

[hauzi]

吃异维 A 真的干爽，但是也有副作用，推荐还是去医院看一下

[pentilun]

论坛里有老哥推荐过[ 999 皮炎平牌二硫化硒] （外包装是红黄绿三个球图案）有效。
selsun 也有效。

就是不能停，一停就复发，不知道怎么根治。

[xiaotan5]

@SayHelloHi 都是京东买的。二硫化硒一瓶才 30 多吧。selsun 洗发水也还好。找外海仓/旗舰店买

[lw10645]

@Dorian101 #2 蓝屏紫盖亲测好用+1 ，我头皮就是这样洗好的，现在停用快一年了也没问题

[stormwindcity]

@Dorian101 #12 澳洲大药房官网 200ml 60 多了，价格差好多

[luckrnx09]

SIWCCE 毛囊炎药膏配合 Selsun 洗发水，立竿见影。京东有卖

[wu67]

二硫化硒洗发露. 我早晚各洗一次. 不熬夜倒是还好, 一熬夜就油头, 工作压力大的时候也会

[encro]

如果是真菌的话。

采乐比较好。

[duuu]

@cdwyd 在京东搜索 京东京造二硫化硒 绿瓶的

[bonchien]

薇姿绿标

[Aust1ng]

少熬夜+二硫化硒

[lananshaonian]

@wxxxcxx #34 换个方法买就便宜了

[hzdt]

那沐浴露有推荐的吗,怀疑也是马拉色菌

[RonnieColeman]

我也头发出油+头皮上很多痘痘，每次熬夜或者皮质醇爆炸的时候痘痘就爆的满头都是，之前有次去剪头发，理发师都惊呆了。

试过二硫化硒，有点用但效果不大，最重要的还是少熬夜控制皮质醇，最近一段时间我头皮已经好很多了，不会像之前一样隔段时间就爆的满头都是痘。

我现在是天天早上洗，某一天如果不洗就感觉头很难受。好像说如果头很爱出油，那天天洗头反而更有利一些。可以考虑有一些温和的洗发水，我现在用的是多芬，感觉很温和。那种超强控油的洗发水，用完之后感觉头皮很干，反而不舒服。

[Freeego]

去医院看过，开了二硫化硒洗剂和甘草锌颗粒。二硫化硒用了一段时间确实有效果，但不敢一直用。甘草锌颗粒太难喝没坚持下去，准备换成胶囊试试