落枕有什么快速恢复的方式吗？

[zhonghao01]

上午去公司附近的推拿的地方按了一下，当时有效果，中午睡一觉之后还是很疼，有没有什么药或者方法能够快速恢复？

[niboy]

电吹风热风对着疼的地方吹，我有一次落枕时搜索看到的，很多视频

[ashaohlt]

扶他林软膏解君愁

[emonc]

用过双氯芬酸钠凝胶，没什么用，扶他林也是类似的有效成分。

[Fading2276]

康复科

[Meteora626]

你抖音小红书搜搜 不比问 v2 网友快？ 直接搜个视频 拉伸个十分钟 比你推拿强

[yaleyu]

扶他林软膏解君愁 +1 ，经常落枕，多年之后总算找到这招妙方的人飘过

[shawnsh]

如果落枕次数多了，可以你颈椎有问题了，要去医院拍个片子看看的

[xixiv5]

补充一下，如果落枕次数多了，可能跟枕头也有关系

[stinkytofux]

热敷可以好快点, 药店能买到热敷贴.

[Krylo]

急性期唯有止痛，正骨推拿擦药热敷都是缓解，都属于要时间让肌肉恢复，只能扛过去。

中远期是要改变生活，例如增加锻炼，减少久坐，如果有病理性的问题还要遵医嘱。

[kinkin0007]

抖音“外关穴”位置，患侧对侧的外关穴，自己拿大拇指指腹按压到有痛感，按压同时转动头部患侧，1 分钟应该就好

[quech]

差点以为你是我领导，昨天我领导都去医院挂上颈部牵引器了