兄弟们，有没有治疗鼻炎+鼻窦炎好点的方法呀？快被折磨死了

[jeddida]

诱因应该是冬天在小区睡觉，小区太热了我就把窗户开开了，晚上被冻醒来来回回好几次，然后就鼻炎了！ 1 年多了也没好，中间拿过几次药都没有效果。

[aerAzLNE]

同求，而且很容易头疼。从鼻窦往头顶的放射性头疼，稍微受点凉就疼

[jeddida]

@aerAzLNE 我是总感觉嗓子里有痰，一个鼻子不透气，打喷嚏，头疼

[N6R91zIxLm37099s]

我自己是坚持运动好很多了

严重了就布地奈德

[jeddida]

@angeni 工作之后就很少运动了，大学那会还经常踢踢足球

[usVexMownCzar]

疼就喷药吧。这个治疗看运气。

我初中鼻窦炎然后高中难受了三年，大学去外地上学，然后莫名其妙的就好了，跟空气质量还没啥关系，因为那几年雾霾最严重。不戴口罩在外面瞎溜达。

[jeddida]

@usVexMownCzar 哎，我也喷了一个多月，基本上没啥效果。

[LeonL1]

我平时也是鼻喷剂+桉柠蒎，感觉只能轻微缓解，盐水洗鼻子也可以，但是坚持不下来

[Sundayz]

我也是某一年莫名其妙就有了鼻炎，后来坚持健身锻炼，鼻炎也基本上不见了

[xubeiyou]

我十多年鼻炎 好多了- - 咋整的呢 首先不闻刺激性的味道 比如之前公司烟味太重了 换工作后现在这边不抽烟 其次就是生理盐水坚持喷 鼻炎喷雾不舒服了坚持喷 还不舒服就是枸地氯雷他定 不像之前我基本得天天吃 已经好很多了

[vivzqs]

洗鼻子，真的有效果

[la2la]

鼻炎种类有很多的
1. 明确症状，过敏性鼻炎，鼻窦炎，额窦炎，筛窦炎，粘膜鼻炎等等
2. 找到诱因鼻炎。有些鼻炎是并发的叠加的，比如先轻微过敏性鼻炎，鼻塞擤鼻涕照成粘膜鼻炎，引发鼻窦炎。
3. 过敏性鼻炎只能吃药喷药或者物理防护。鼻窦炎，筛窦炎等这些去医院评估是否需要手术，黏膜性鼻炎可以使用盐水冲洗加喷药缓解。
4. 根据自身反馈，重复上述过程，直到达到鼻子相对舒适。

其他诱因：鼻中隔偏曲，鼻甲肥大等都有可能是诱因。
慢慢来吧，我从小时候鼻窦炎到现在抗击了二三十年的鼻炎了。

[w3]

洗鼻子

[timeyoyo]

鼻炎，估计还是复杂款的，鼻甲肥大，中隔偏曲，血管运动型，过敏性的，折腾了估计有十多年，以前 NAZAL 、各种过敏药都要定期囤，这四五年好多了，大体原因： 有自己房，冬天一直都开地暖，环境温度没啥波动，早睡早起，偶尔运动，一有喷嚏症状或者预感，赶紧喷一下地奈德预防。 现在已经呼吸通畅，不影响生活了

[lazydog]

我记得昨天隔壁也有个帖子讨论这个问题，可以结合看看

[Crayon2022]

试试司普奇拜单抗注射液，已经进医保了

[darkengine]

运动 + 保证睡眠时间

[SteveRogers]

锻炼身体。每天早上八段锦，晚上俯卧撑。只要不触发频繁性生活+超短睡眠，基本不会复发。

[aaronxmc]

如果已经发展到鼻窦炎，去医院里做一下洗鼻子，冲出来的东西会挺多的

[rubber]

以前我在浙江，也经常犯鼻窦炎，但到新加坡后，就没有犯过了。估计是因为没有冷空气的刺激

[abbycin]

做手术吧，做一次管几年，我已经做过两次了😂