有没有 30 岁还长痘的呀？不知不觉长痘十几年了

[heyitsme]

从初二开始，我是那种比较严重的囊肿性痤疮，高中是长痘高峰期，后来大学、工作后好多了，但还是时不时在下巴、耳垂、耳后会长，有没有相似情况的，请教下为啥还会长，以及怎么治

[datocp]

以前一直长，为了买到一块方便除油的，
长年用纳爱丝 硫磺香皂，又便宜又好用。

[sdwgyzyxy]

问一个问题，长痘后，用手摸了没？如果摸了，戒掉这个习惯试试

[spcablast7]

去医院呀，皮肤科开两个药膏几十块钱涂一下就好了，但是得涂 3-4 个月，期间少吃辛辣刺激油腻的，少熬夜，我俩月多了，基本好了，还剩两三个痘。痤疮原理问 AI ，很详细。

[ala2008]

异维 A 酸，光子嫩肤这些医美

[heyitsme]

@spcablast7 高中那会各种皮肤诊所和医院都去过，要么每效果，要么只有短期效果，所以后来就没怎么考虑过；现在身体情况和医疗情况都变了很多，准备再去看下

[icetea66]

35 了，还在长，前段时间鼻头长了个巨大的痘，真的是服了，能想到的原因都试了没用，倒是也没去医院看，感觉都是治标不治本

[shuanghunye]

肠胃可以的话，金银花泡水喝

[buried]

是不是经常喝奶

[heyitsme]

@icetea66 对啊，以我多年的经验来看，和吃辣、睡眠、碳水摄入这些都没有直接的关系

[c0mmand]

别喝牛奶

[heyitsme]

@buried 断断续续吧，隔几个月搞一箱那种，最近确实连续喝了小一个月，后面可以观察下

[dcncy]

皮脂腺分泌旺盛，无法根治。可以使用 异维 A 酸控制皮脂腺分泌。

[yjfkk]

查一下血脂

[Cruzz]

看看洗面奶牙膏，可能过敏。

[vba]

一模一样，建议是：1.手别碰脸部任何地方 2. 牛奶一点别喝，换酸奶 3. 过氧苯甲酰（红肿痘），阿达帕林换着用 4.早睡+运动

[dxk611]

三十大几了，还在涨

[lijianfeng]

多年老油田，一油就容易长痘，各类洗面奶、祛痘类护肤品、中药等方式效果甚微。
医生给的异维 A 酸 + 药膏几个疗程效果非常好，但皮脂是根因，医生跟我说 23 点前没入睡就算熬夜，《辛辣+熬夜+少油》可以让吃药量降到最小，**但无法根治**，只要《辛辣、熬夜、少油》没有解决，你断药之后就会开始慢慢复发。

不是所有长痘的根因都一样的，每个人的个人情况不同，医生会给出不同方案。

对于大多数互联网打工人来说，23 点前要入睡 = 基本做不到 = 需要持续吃药抑制油脂的伪绝症...

[lurui45]

你涂阿达帕林 涂半年，包你不长

[semiboldhung]

坚持涂 阿达帕林凝胶，注意，要原研药，达芙文的。亲测有效

[sonaxyjh]

阿达帕林每天半颗绿豆大小混在保湿露里涂全脸和耳后可以降低长痘概率,对于已经长起来的可以直接涂阿达帕林/过氧化苯甲酰/夫西地酸快速消炎,剩下的就是少吃乳制品,额外补充锌铜,充足睡眠,不要过度清洁