codex 里的 superpowers 插件有没有什么轻量替代？

[davidjqq19]

今天 Codex 升级了，切换到 gpt-5.6 Sol 后，superpowers 变得太繁琐了。
一个简单的改几行代码的需求，先跟我对齐设计，再写个设计文档，再写个计划文档，我确认了才开始执行，执行还要先建 worktree ，再写测试，再写代码，最后再跑测试验证结束。一趟跑下来 token 耗不少不说，差不多 20 分钟也过去了，代码改几行，文档写了 200 多行，有点难绷。之前用 5.5 时 superpowers 也不这样，简单的任务直接就写个测试，然后改代码，测试跑过了就行了，两三分钟就搞定。
求问大佬们有没有什么方法可以解决这种“简单问题复杂化处理”的问题，也要保留“复杂任务走正规流程”的能力。换个其他插件或 skill ？或是其他什么方法。

[Manweill]

grill-me/grill-with-docs

[germain]

最近的几个代际的 agent+模型，superpowers 已经没有那么重要了

[davidjqq19]

@Manweill 谢谢。看了一下，grill-me/grill-with-docs 似乎只是对标 superpowers 里的头脑风暴？如果还要 TDD,做计划等其他能力的话，要把 mattpocock 的全部技能都装了吧？

[davidjqq19]

@germain 是的，但是如果不装 skill 裸跑，还是心里有点没底。

[germain]

@davidjqq19 裸跑肯定是不行的，写好约束和自我学习等规则，效率提高且 token 使用量比之前用各种庞大 skills 时少。 懒一点的话你可以让 codex 自己给自己优化。

[refear99]

早过时了吧，superpowers 是指导之前那种早期 agent 的
现在装到 cc 和 codex 里反而会影响他们设计的工作流